Диета говядина.
2011-10-14
ужас...
Встала сейчас на весы...63,5...такого на них не было давно. Очень давно. С самого приезда моего из Германии,когда я выглядела как шарик на ножках. Разница между моим сейчас весом и тогдашним - 3 кг. Я приближаюсь к границе...А что ещё я хочу съев на завтрак пол упаковки тостов,а вечером поужинать мороженным с йогуртом, нектаринками и вафлями. Это ужасно...Я чувствую себя ужасно...О боже...Зато похудение не откладывается в долгий ящик. Надеюсь энтузиазм не пройдет до завтра, надо брать себя в руки...И на следующей неделе по мимо всего остального одно из самых важных событий в моей жизни...Хочется застрелиться...Все: спорт,правильное питание...аааааааааааааааааааааааааааааааа...хочется плакать(надо брать себя в руки! С утра начинаю записать сюда весь свой рацион...ужасно ужасно ужасно ужасно ужасно ужасно ужасно....(
ужасно
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Диета говядина.
Жаль, что не уточняется количество ступеней на этой лестнице, ведь она может быть и в 10 ступеней и в 110
Скарлет Reply:
Ноябрь 5th, 2010 at 6:46 пп
Имеется ввиду обычная лестничная клетка, не использовать лифты, везде где вы находитесь, ну конечно, не в небоскребе.
13 Ноя 2010 в 01:41
Да, я худела по этой диете, очень и очень эффективно. Хотела бы немного поправить авторов статьи - «голодные» два дня нужны только вначале, для разгрузки организма и настройки на новый лад, далее следует чередовать: 2 белковых-2 овощных дня. У меня ещё был расписан чёткий рацион, каждый приём пищи.
Сидеть на любой диете необходимо ровно 21 день, так как это время выработки любой новой привычки.
Похудела быстро и эффективно. Сбросила 18 кг.
Набрала, правда, потом столько же. Но это уже совсем друга история.
Ну они как все были толстыми, так и остались. Просто поменяли грим.
Скарлет Reply:
Декабрь 21st, 2010 at 7:22 пп
Нет, вот женский глаз видит, они такие стройняшки!
Все верное. Чтобы худеть надо (обязательно) есть. Иначе просто организм после того как человек начнет есть (не вечно же голодать) организм будет накапливать и откладывать в себе помня о днях голодовки.
Скарлет Reply:
Сентябрь 6th, 2010 at 5:39 пп
Только важно еще смотреть, что ешь.
А так полностью с вами согласна.
Надо же! Всю жизнь думала, что кондитерское дело - очень даже творческое занятие с большим количеством «отсебятины»
Я даже представить себе не могу такое
Проблема чатов по ночам не только у подросших детей
Скарлет Reply:
Ноябрь 16th, 2010 at 12:17 пп
Да и работа по ночам жутко вредная, но приходится.
Я тоже люблю все перечисленные выше орехи. Особенно фисташки. Теперь будут знать, что они не только вкусные, но и полезные. Хотя фисташки обычно ем под пиво А ну и в пахлаве обожаю.
Где-то я слышала про маленькие порции…вот только маловато будет! благо вес позволяет просить добавку
Скарлет Reply:
Октябрь 3rd, 2010 at 9:12 пп
Ну лучше, конечно, не наедаться, так во всех обстоятельствах будет одна привычка.
17 Мар 2010 в 08:12
Я пробовала голодать, получалось максимум 10 дней, после начиналась сильная слабость, головокружения и я начинала выход, тоже на соках. Сбросила тогда с 66 до 59 (это с учетом так называемого «отката») и вес держится и сейчас (уже полгода), так что голодание для похудения вполне подходит. Считаю, что во второй раз, если соберусь, будет намного легче и дольше.
