Диета и алкоголь.
2011-10-14

Цикорий vs. кофе
Я очень люблю кофе и зелёный чай, но они содержат довольно много кофеина, который так же дополнительно содержится в принимаемом мной жиросжигателе Lipo-6 в количестве 200 мг. В инструкции к нему убедительно просят сократить употребление продуктов содержащих кофеин. От зелёного чая я отказаться точно не смогу, но чтоб не превышать дозу решила попробовать цикорий, ибо других суррогатов кофе (без кофеина) в магазинах города попросту не нашла.
Решила посмотреть информацию на пачках. Калорийность цикория - 345 ккал, а на пачке Nescafe указана цифра 49 ккал на 100 грамм. Цикорий содержит витамины, органические кислоты, минеральные вещества и мн. др. В том числе там были указаны белки (сравнив упаковки - в кофе их оказалось почти в два раза больше). На банке растворимого кофе так же не забыли написать о пользе: содержит антиоксиданты предотвращающие старение.
Лично моё мнение: цикорий по вкусу не очень отличается от дешёвого растворимого кофе. Польза от обеих весьма сомнительна, а удовольствие минимально. Вот закончу принимать жиросжигатель и вернусь к моему самому любимому кофе в зернах и буду в душе, после утренней бодрящей кружечки, ароматной гущей натирать стройнеющие бока...
продукты
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Диета и алкоголь.
У меня муж супы-пюре не понимает Думаю, что подай ему такой суп, он спросит где котлетка к нему
Скарлет Reply:
Апрель 5th, 2011 at 11:15 пп
Ну мужчины все такие, придется дать котлетку
17 Мар 2010 в 08:12
Я пробовала голодать, получалось максимум 10 дней, после начиналась сильная слабость, головокружения и я начинала выход, тоже на соках. Сбросила тогда с 66 до 59 (это с учетом так называемого «отката») и вес держится и сейчас (уже полгода), так что голодание для похудения вполне подходит. Считаю, что во второй раз, если соберусь, будет намного легче и дольше.
Осталось только, сжимая одну руку в кулак, второй не хватать-таки булочку и не запихивать торопливо ее в рот))))
Скарлет Reply:
Апрель 7th, 2011 at 10:29 пп
Да, еще ногу обязательно согнуть. Какая-то йога получается
я и так ни ем ни крекеров, ни соусов, ни пицц, ни мороженного, ни мяса, ни десерта, ни майонеза, ни сэндвичей,ни сыра, ни шоколада, ни гранолы_(вместо нее геркулес), ни пасты,не употребляю алкоголь. но худею при этом очень и очень медленно.правда я делаю это недавно-может месяц
Все-таки, пользоваться хорошим кремом как-то привычнее
Не хочу сказать, что эта статья «навела» на меня панический ужас… Дело в том, что одна моя хорошая знакомая имеет довольно приличный стаж курильщицы. Но это не мешает ей иметь и блестящие волосы,и шикарную кожу лица,и голивудскую улыбку, но самое главное, выглядеть на много лет моложе… чего не скажешь обо мне…,:((( а ведь я не злоупотребляю вредными привычками… Я думаю, главное иметь хорошую наследственность… Вот только, где ее взять…ведь родителей не выбирают… А вы, согласны со мной?
Скарлет Reply:
Сентябрь 16th, 2010 at 1:49 пп
Подруге наверное не 50 лет? А если подумать заранее, чтобы потом не пугаться?
Наверное, чтобы пицца была полезна на 100%, нужно её самой делать. А то общепит в целях экономии обязательно добавит что-нибудь вредное
Скарлет Reply:
Январь 9th, 2011 at 9:55 пп
Да, вот многие как раз дома то и не жалеют, чтобы повкуснее было, побольше сыра кладут и колбаски.
У меня нет проблем с весом, наверное поэтому мне трудно понять людей, которые не могут с этим справится. У меня только один рецепт, поменьше есть и ограничить сладости и выпечку. Это полезно не только для идеального веса, но и для здоровья в целом.
чашка какао или горсть орехов, фрукты, питьевой йогурт
Я не разу ни ела суши……..
а так хочется попробовать…….
Скарлет Reply:
Май 7th, 2011 at 4:10 пп
Очень жаль, пора попробовать
[...] Что помогает похудению? [...]
Каждое утро встаю с мыслью что уж сегодня точно сяду на диету. И начинаются завтраки для детей, для мужа, каждому отдельное что-то, на себя уже не хватает сил, перекусываю тем что остается. Надо будет повесить на холодильник последнее фото, чтобы не было желания лезть туда за какой нибудь вкусняшкой
Скарлет Reply:
Ноябрь 1st, 2010 at 7:43 пп
Мы женщины, часто приносим себя в жертву семье. Но детям и мужу нужна прежде всего здоровая мама.
15 Мар 2010 в 23:18
Про ленточного червя - фу, какая гадость, даже не представляю кто сможет такое проглотить.