И снова греча)
Сегодняшний день не многим отличается от вчерашнего) Греча, кефир, два апельсина; чай зеленый, каркаде, вода) Утром семя льна, днём витамин. Ещё после завтрака кофе.) Но кофе купила молотый - вчера подумала и решила, что раз я собираюсь на японку, где регулярно бывает кофе на голодный желудок, то это всё-таки должен быть не нескафе.) Зашла в магазин, посоветовалась с продавщицей - что-нибудь для начинающих :) - и она мне предложила самый мягкий, название я не помню, но действительно кофе спокойного вкуса, без горчины-кислины.) Правда, на работе завариваю простенько - кипятком.) Дома в обычном ковшике варила, а сегодня мне на работе по такому случаю один из наших подрядчиков турку подарил: мы его утром напоили моим кофе, залтым кипятком, а он сказал что это ерунда и после обеда привез мне в подарок турку - типа "вот, вари себе настоящий кофе!")))
Вечером - голодно. Готовила ужин доче - слюнки текли. Но какой-то запрет внутренний стоит. Нет и всё. Никакой еды после семи.
Сегодня навезли кучу клубники-земляники с дачи родственников. Видимо завтра в качестве фруктов будет клубника-земляника.) И наверное гречи поменьше будет завтра, а клубники-земляники - побольше. Потому что есть её надо, греча в течение года бывает всегда, а клубника-земляника с дачи - вообще нечасто.)))
Про планы на будущее - в четверг у меня запланированное отступление. Пока не знаю как буду питаться днём (наверно более чем скромно), а на вечер уже договорились к сухому красному сделать фаршированных грибами-овощами кальмаров.) И потом ещё если звёзды лягут нормально, с субботы на воскресенье поедем в честь этого же праздника на природу. Значит в субботу тоже запланированное оступление, а в воскресенье - по самочувствию. Если же звезды лягут ненормально и мне придётся остаться дома, значит стандартные гречневые деньки.) Но фишка в том, что с понедельника (27) мы с мамулей решили вместе сесть на диету японскую, вариант "Диета Веры Фишер" (когда-то лет семь назад, если не больше, сидели тоже вместе, были хорошие результаты). Рамки так сдвинулись, потому что сдвинулась моя базовая мотивация для рывка: планировалась восточная вечеринка 24 или 31 июля, а теперь оказывается, что может быть и 16го... а я до неё обязательно хочу на японке отсидеть. К гречневой кстати наверняка ещё вернусь, в принципе она мне нравится своей незатейливостью, да и мучительной её не назовёшь.)
диета
или 
, присоединяйтесь ко мне в 
.
