Диеты на тибетском грибе.
2011-10-14
Итак=)
Начала! Я начала заниматься Бодифлексом! В конце недели сделаю замеры груди,талии,попы. Сейчас: 89-68-96.
Теперь подробнее о моём мнении касательно бодифлекса...Искав в Интернете очередную новомодную диету, я наткнулась на книгу Грир Чайлдерс..название что-то вроде "идеальная фигура за 15 минут в день"...точно не помню..Скачала книгу, прочитала мельком и увидела главу, в которой автор вставила письма своих "пациентов" =) Я была очень удивлена результатами этих людей..за неделю можно спокойной сбросить с талии личших 10 см, с бедёр 8...и .т.д. ..если честно, для меня это абсурдно..15 минут в день не могут так уменьшит человека всего за неделю! В общем, занялась Бодифлексом больше из интереса, чем из-за результата...Ещё одна фишка бодифлекса-это способ похудения. Как выяснилось человек,занимающийся бодифлексом, хадеет в объёме, а не в весе...интересно получается-жир сгорает, а вес остается прежним?....)) Да,забыла написать главное...Бодифлекс как я поняла направлен на химическую реакцию липидов и кислорода, ведь все мы знаем,что в реакциях горения присутствует кислород.Вот и получается,что жир буквально сгорает.
Сам комплекс состоит из 12 упражнений на различные проблемные части тела: второй подбородок, руки, верхний и нижний пресс, бедра, ягодицы, ноги и др. В основе каждого упражнения- правильное пятишиговое дыхание. Не буду объяснять что и как, можете найти в инете=)
В общем ставим научный опыт-на сколько см я уменьшусь через неделю?=)
А если кого-то заинтересновал Бодифлекс, то присоединяйтесь! Будм худеть вместе, ведь так легче!=)
Бодифлекс | похудение | без диет | легкое похудение | уменьшение объёма | БФ | ограничения в еде | вредные продукты.
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Диеты на тибетском грибе.
А так хочется чего-нибудь моментального Чтобы съел что-то и - раз! - уже коса до попы отросла
Странное соревнование Лучше бы что-нибудь поумнее придумали
Скарлет Reply:
Июнь 19th, 2011 at 8:17 пп
Подростки как вобьют что-нибудь в голову, как же они получили медицинское образование?
Олли Reply:
Июнь 19th, 2011 at 8:22 пп
@Скарлет, Они, наверное, это, диетологи Они же всё про диеты теперь знают
17 Мар 2010 в 08:12
Я пробовала голодать, получалось максимум 10 дней, после начиналась сильная слабость, головокружения и я начинала выход, тоже на соках. Сбросила тогда с 66 до 59 (это с учетом так называемого «отката») и вес держится и сейчас (уже полгода), так что голодание для похудения вполне подходит. Считаю, что во второй раз, если соберусь, будет намного легче и дольше.
Наверное, чтобы пицца была полезна на 100%, нужно её самой делать. А то общепит в целях экономии обязательно добавит что-нибудь вредное
Скарлет Reply:
Январь 9th, 2011 at 9:55 пп
Да, вот многие как раз дома то и не жалеют, чтобы повкуснее было, побольше сыра кладут и колбаски.
Вряд ли йога - ключ к похудению в их случае. Наверняка худеют на анаболиках, трийодтиронине, эфедрине, лошадиных дозах кофе и клёнбутероле.
Она большая умничка! с такой фигуркой и внешностью теперь можно и в модели Если не ошибаюсь, она даже названа женщиной года.
А винтажный отдых в чём заключается? В пропалывании грядок?
Ох, кстати, говорят, что Леди Гага питается абсолютно неправильно и сознательно губит своё здоровье Это я на Яндекс.Здоровье читала.
Скарлет Reply:
Сентябрь 9th, 2010 at 5:41 пп
Да, она поддерживает свой имидж «плохой девочки», а так и диетолог есть и все как положено. Иначе как бы она снималась с оголенным животиком.
и торт! Торт не забудь! С одной свечкой
Скарлет Reply:
Февраль 28th, 2011 at 9:26 пп
Да нет уж, пойду съем одну мандаринку.
Мой коммент будет длинным
Когда мой муж впервые приехал в мой родной Ташкент, он был в шоке. Мы рассказывали ему про соседей, которые копили деньги на свадьбу, а для этого питались только лепёшками и… овощными салатами. Игорь никак не мог понять, в чём тут экономия Для него (парня с Урала) овощной салат всю жизнь был пределом роскоши, а тут люди этим питаются и ЭКОНОМЯТ Так вот, когда он увидел, сколько стоят фрукты и овощи в стране, где урожаи основных овощных культур снимается по 2 раза в год, он ел эти салаты на завтрак, обед и ужин - наедался
Потом настала моя очередь удивляться, когда я приехала на Урал Для меня было дико - покупать фрукты и овощи не килограммами, а поштучно Здесь одно яблоко стоит как там килограмм, и не факт, что оно полезно. Хотя бананы и мандарины тут, например, дешевле.
Так что я отлично понимаю тех, кто говорит, что не может позволить себе много фруктов и овощей. Меня и саму периодически жадность мучает - отдавать огромные, по ташкентским меркам, деньги за полугнилые и невкусные фрукты.
А тому блогеру, может витаминов в аптеке прикупить? Самых дешёвеньких?
Скарлет Reply:
Январь 18th, 2011 at 5:54 пп
Я с Дальнего Востока и салат зимой вообще не видела.
Кстати, в детстве любила Ташкентские дыни, выстаивала с мамой в огромной очереди за ними. Теперь ем фрукты и овощи каждый день и это последнее от чего я откажусь, если настанет так сказать финансовый кризис. Самое первое от чего я отказалась и не покупаю - это колбаса.
Да, вся беда в том, что люди после диеты забывают о том, что надо поддерживать себя в форме и сдерживаться в пище , уменьшая рацион как минимум в двое
Скарлет Reply:
Май 26th, 2011 at 2:38 пп
Я представляю, если неделю погрызть хлебушек с чаем, как потом захочется всего и много
Думаю, у каждого человека должна быть доля самоуважения, чтобы не доводить себя до ожирения
Скарлет Reply:
Март 26th, 2011 at 12:57 дп
Светлана, это немного спорный вопрос, по последним данным каждый 10 житель планеты страдает ожирением. А принцип: ты меня уважаешь иногда с организмом не срабатывает. То, что с этим надо обязательно бороться, это точно
