Солистка виа гры изуродовала себя диетами.
2011-10-14
Хе-хе)
Всем привет!
Вот и месяц минул)
докладываю о результатах, хотя кому докладываю, все равно никто не комментит. так что по сути пишу для себя, интересно потом будет читать)
вес не мерила. но явно не 55. скорее закрепила свои родные 58.
ездила на майские к родителям, с системы минус 60, на которой сижу, сбилась. все 2 недели главным нарушением был несистемный суп-мясо+картошка. в обед его самое оно навренуть, мамочка его обалденно готовит (во всех вариациях). а последние дня 4 с цепи сорвалась, ужинала несистемно (мясо+овощи, несмертельно, но все же) и конфеты поглощала после 18. и честно не радовали, даже не знаю, зачем ела.
Было немного спорта - каждый день ходила на массаж, туда-обратно км 8 набегает.
думала от такой сладкой жизни поправилась. приехала, все говорят похудела) класс!!! влезла в свои джинсы с 1го курса))) йохууу))) а дома нашла старые штанишки, я их с 8 класса ношу, не очень часто, последние 2 года не влезала...ВЛЕЗЛА!!!! СЧАСТЛИВА БЫЛА!!!!
Сюда приехала с решимостью соблюдать систему и дальше. Приучила себя есть 3 раза в день, теперь не дашь желудку еды, он сразу болеть начинает. молодец однако))) не знаю, получится ли до июля похудеть до 55...и я не уверена нужны ли мне эти 55...подкачать бы все и гут)пока взвешиваться не буду, подожду 2 недели после дома, в норму приду и схожу к подруге)
Сегодня 1 день бегала. Очень мало - 500 м. Но это очень много по сравнению с 0 м. главное система и в этом)
В заключении могу сказать, что счастлива от того, что правильно питаюсь и худею! Наконец мне это приносит удовольствие) и результат налицо)
Всем отвесов!!!
первый день | похудение | спорт | просто прекрасно | система минус 60 результат
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Солистка виа гры изуродовала себя диетами.
Я ни когда ни сидела и не буду сидеть на диетах.
Я не верю в эти диеты
Скарлет Reply:
Февраль 21st, 2011 at 11:21 пп
Ольга, скорее всего вы не прочитали пост, потому что речь как раз о том, что не надо сидеть на диетах.
очень хорошие и простые рецепты. только не понятно-какой вес порции на какую указана калорийность
Скарлет Reply:
Август 29th, 2010 at 7:59 пп
Мила, калорийность указана на одну порцию, обычную, как вы едите.
Не надо взвешивать каждую порцию, вы же не будете так есть вечно.
Читайте, заходите, будут еще интересненькие рецепты.
А ты видела её на вчерашнем Оскаре? Худая, сутулая, носатая, прости Господи Мне кажется, именно ей худоба вообще не идёт.
Скарлет Reply:
Февраль 28th, 2011 at 9:27 пп
Перестаралась малость
Ураааа!!! Поздравляю с первым юбилеем! Широких вам пузомерок, побольше читателей и поменьше спаммеров
Скарлет Reply:
Август 28th, 2010 at 8:16 пп
Спасибо!!!
У меня муж супы-пюре не понимает Думаю, что подай ему такой суп, он спросит где котлетка к нему
Скарлет Reply:
Апрель 5th, 2011 at 11:15 пп
Ну мужчины все такие, придется дать котлетку
30 Мар 2010 в 15:21
Очень вкусно получается! немного суховато мясо получается, но соус все решает, всем советую!
С праздником смеха!
А я вот не люблю разыгрывать ни кого
ну да, сегодня ты посоветуешь подруге огурцы, а завтра понесёшь ей в больничку апельсины
Скарлет Reply:
Октябрь 21st, 2010 at 8:23 пп
А для подруги ничего не жалко, ни огурцов, ни апельсинов. Хи-хи.
я и так ни ем ни крекеров, ни соусов, ни пицц, ни мороженного, ни мяса, ни десерта, ни майонеза, ни сэндвичей,ни сыра, ни шоколада, ни гранолы_(вместо нее геркулес), ни пасты,не употребляю алкоголь. но худею при этом очень и очень медленно.правда я делаю это недавно-может месяц
13 Ноя 2010 в 01:41
Да, я худела по этой диете, очень и очень эффективно. Хотела бы немного поправить авторов статьи - «голодные» два дня нужны только вначале, для разгрузки организма и настройки на новый лад, далее следует чередовать: 2 белковых-2 овощных дня. У меня ещё был расписан чёткий рацион, каждый приём пищи.
Сидеть на любой диете необходимо ровно 21 день, так как это время выработки любой новой привычки.
Похудела быстро и эффективно. Сбросила 18 кг.
Набрала, правда, потом столько же. Но это уже совсем друга история.
