Диеты за 2 нидели.
2011-10-14
Итак=)
Начала! Я начала заниматься Бодифлексом! В конце недели сделаю замеры груди,талии,попы. Сейчас: 89-68-96.
Теперь подробнее о моём мнении касательно бодифлекса...Искав в Интернете очередную новомодную диету, я наткнулась на книгу Грир Чайлдерс..название что-то вроде "идеальная фигура за 15 минут в день"...точно не помню..Скачала книгу, прочитала мельком и увидела главу, в которой автор вставила письма своих "пациентов" =) Я была очень удивлена результатами этих людей..за неделю можно спокойной сбросить с талии личших 10 см, с бедёр 8...и .т.д. ..если честно, для меня это абсурдно..15 минут в день не могут так уменьшит человека всего за неделю! В общем, занялась Бодифлексом больше из интереса, чем из-за результата...Ещё одна фишка бодифлекса-это способ похудения. Как выяснилось человек,занимающийся бодифлексом, хадеет в объёме, а не в весе...интересно получается-жир сгорает, а вес остается прежним?....)) Да,забыла написать главное...Бодифлекс как я поняла направлен на химическую реакцию липидов и кислорода, ведь все мы знаем,что в реакциях горения присутствует кислород.Вот и получается,что жир буквально сгорает.
Сам комплекс состоит из 12 упражнений на различные проблемные части тела: второй подбородок, руки, верхний и нижний пресс, бедра, ягодицы, ноги и др. В основе каждого упражнения- правильное пятишиговое дыхание. Не буду объяснять что и как, можете найти в инете=)
В общем ставим научный опыт-на сколько см я уменьшусь через неделю?=)
А если кого-то заинтересновал Бодифлекс, то присоединяйтесь! Будм худеть вместе, ведь так легче!=)
Бодифлекс | похудение | без диет | легкое похудение | уменьшение объёма | БФ | ограничения в еде | вредные продукты.
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Диеты за 2 нидели.
Всё бы ничего, но именно фоткам Виктории Сикретс не верю. У них последнее время тот, кто отвечает за фотошоп, наверное, запил То девке руку оттяпает в каталоге, то ноги слишком заметно подрежет по бокам Поэтому если эта фотка не любительская, а прошла через Викторию Сикретс, то вполне возможно тот самый програмер снова перестарался (тем более она на белом фоне - идеальном для фотошопа)
Скарлет Reply:
Апрель 5th, 2011 at 11:18 пп
Вот у кого не надо отрезают, обидно
Спасибо. Я сладкоежка и ничего не могу с этим поделать. Думаю что сухофрукты - это мой единственный ваиант не превратиться в плюшку.
Скарлет Reply:
Январь 21st, 2011 at 5:33 пп
Талисман, вы попробуйте есть достаточно белка и клетчатки, тогда почти забудете о сладком. Я тоже была сладкоежкой, теперь 2 яблок в день хватает.
Я вместо жареного перца, укропа и феты кладу немного молотой паприки и сушеной мяты. Кстати шикарное лекарство от поноса.
Ураааа!!! Поздравляю с первым юбилеем! Широких вам пузомерок, побольше читателей и поменьше спаммеров
Скарлет Reply:
Август 28th, 2010 at 8:16 пп
Спасибо!!!
Мы в детстве часто не понимаем важности духовного наследства. Моего дедушки тоже нет и очень давно, а я бы многое сейчас хотела о нем узнать. Слава Богу, у меня есть бабушка и я уже взрослая и с жадностью хватаю все ее воспоминания. А о физической наследственности я никогда не задумывалась.
Всё верно, старайтесь побольше кушать овощей и фруктов в суровое время года и проблемы со здоровьем сведутся к нулю
Скарлет Reply:
Январь 14th, 2011 at 4:40 пп
Точно, точно, без фруктов и овощей не жизнь..
В овощах плохо то, что они дофига весят, быстро съедаются и портятся.
Она большая умничка! с такой фигуркой и внешностью теперь можно и в модели Если не ошибаюсь, она даже названа женщиной года.
Большое спасибо. Буду стараться.
А ты видела её на вчерашнем Оскаре? Худая, сутулая, носатая, прости Господи Мне кажется, именно ей худоба вообще не идёт.
Скарлет Reply:
Февраль 28th, 2011 at 9:27 пп
Перестаралась малость
29 Янв 2011 в 20:52
А я похудела на 30 кг за 7месяцев.
Думаю, у каждого человека должна быть доля самоуважения, чтобы не доводить себя до ожирения
Скарлет Reply:
Март 26th, 2011 at 12:57 дп
Светлана, это немного спорный вопрос, по последним данным каждый 10 житель планеты страдает ожирением. А принцип: ты меня уважаешь иногда с организмом не срабатывает. То, что с этим надо обязательно бороться, это точно
Каши холодные и склизкие. Брр! Ужас! Потому покупали и ели какие-то жуткие холестериновые пирожки.
Скарлет Reply:
Август 19th, 2010 at 7:57 пп
Нас раньше не запугивали холестеролом, мы с подружкой каждый день покупали пирожки, с них масло так и лилось.
17 Мар 2010 в 08:12
Я пробовала голодать, получалось максимум 10 дней, после начиналась сильная слабость, головокружения и я начинала выход, тоже на соках. Сбросила тогда с 66 до 59 (это с учетом так называемого «отката») и вес держится и сейчас (уже полгода), так что голодание для похудения вполне подходит. Считаю, что во второй раз, если соберусь, будет намного легче и дольше.
Пиар это все, картинку перерисовали, из пирамидки сделали кручожек и заодно убрали цыфры рекомендованного колличества каждой категории, а народ как лопал фаст фуд так и дальше его лопает. Его или запрещать надо, или устанавливать акцизы на нездоровую еду.
Скарлет Reply:
Июнь 10th, 2011 at 8:53 пп
А может пиар как раз и продвигает правильное питание?
