Диета основанная на грейпфруте.
2011-10-14
Новая жизнь. День первый.
Сегодня я молодец. За первый день можно себя похвалить. Ни минуты не сидела на месте и питание было очень правильным. На завтрак ограничилась моим любимым кофе и творогом с йогуртом. Правда от привычного бутерброда пришлось отказаться....ну что не сделаешь ради хорошей фигуры.
Целый день побегала, для поднятия силы духа и настроения записалась на маникюр-педикюр и почувствовала себя прямо переродившейся. Ну неужели в этот раз "новая жизнь" действительно начнется?:)Не верится...Точнее очень очень очень на это надеюсь. В этот раз я все смогу!
Сбегала на рынок и накупила всяких ягодок : вишни, черной смородины, земляники, крыжовника. Дома все были довольны :). На обед - летний борщ на овощном бульоне и полакомилась ягодками.Погуляла, пока пришла было уже позже 6...Вот дилема...есть или не есть? Некоторые считают, что после 6 вообще нельзя есть, но если я ложусь в 12 или в 1? В итоге я решила что йогурт с черной смородиной будет достойным завершением сегодняшнего дня! Правда никакие упражнения дома заставить себя делать не могу...Это сильнее меня. Но вот финансы чуть поприбавятся и пойду в фитнесс-центр. Жизнь прекрасна!
оптимизм | первый день
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Диета основанная на грейпфруте.
На то они и праздники, чтобы мы «наганяли жирок», а потом их с такой же быстротой сбрасывали. Хотя я никогда не откажусь от овощных и фруктовых диет.
А кипятить не надо? Где-то читала вроде рецепт гаспачо с кипячением.
Каши холодные и склизкие. Брр! Ужас! Потому покупали и ели какие-то жуткие холестериновые пирожки.
Скарлет Reply:
Август 19th, 2010 at 7:57 пп
Нас раньше не запугивали холестеролом, мы с подружкой каждый день покупали пирожки, с них масло так и лилось.
Такая полезная статья нужна даже не тем у кого совсем денег мало, а почти всем. И действительно на всякую ерудну тратиться будем меньше и при этом питаться лучше.
Скарлет Reply:
Сентябрь 20th, 2010 at 8:03 пп
Да, я тоже пересмотрела свой подход к покупкам продуктов, сразу началась экономия.
Редко смотрю на этикетку. Разве что на срок годности и наличие консервантов. Вернее не на наличие, а на их количество. Если перечислено слишком много - от покупки отказываюсь.
Мне очень близко то, о чем Вы пишете в этой статье,я учусь всю свою сознательную жизнь, мне интересно познавать новое, главное, чтобы все то, что мы делаем, было в радость
Меня вообще удивляет то, как люди стремятся похудеть. Какая разница, сколько весишь, главное - быть здоровым.
Скарлет Reply:
Сентябрь 24th, 2010 at 12:42 пп
Я вот и стараюсь объяснить таким девочкам, что правильное питание - залог здоровья и красивой фигуры, у меня тоже растет дочь и по разговорам, которые я слышу в ее Скайпе и Фейсбуке дети с 14 лет очень серьезно относятся к своей фигуре и начинают экспериментрировать. Это часто опасно для жизни.
Я ни когда ни сидела и не буду сидеть на диетах.
Я не верю в эти диеты
Скарлет Reply:
Февраль 21st, 2011 at 11:21 пп
Ольга, скорее всего вы не прочитали пост, потому что речь как раз о том, что не надо сидеть на диетах.
29 Янв 2011 в 20:52
А я похудела на 30 кг за 7месяцев.
08 Окт 2010 в 10:32
Как вариант можно и арбузную попробовать, вроде по описанию ничего так очистить организм от жидкости, уж лучше чем мочегонные чаи на мой взгляд. Жалко только, что сейчас арбузов уже практически недостанешь, на месяц бы пораньше.
На диет ни когда ни сидела.Простостараюсь правельно питаться.А на отдыхе,пытаюсь не срываться.Хотя упрашивают все,что бы ела всё подряд.Но нет!!!!!!!!
Все верное. Чтобы худеть надо (обязательно) есть. Иначе просто организм после того как человек начнет есть (не вечно же голодать) организм будет накапливать и откладывать в себе помня о днях голодовки.
Скарлет Reply:
Сентябрь 6th, 2010 at 5:39 пп
Только важно еще смотреть, что ешь.
А так полностью с вами согласна.
У меня тоже иногда возникает желание чуть похужеть после того как увижу свои фото
Спасибо, отличные рецептики, возьму на вооружение!
Ох, кстати, говорят, что Леди Гага питается абсолютно неправильно и сознательно губит своё здоровье Это я на Яндекс.Здоровье читала.
Скарлет Reply:
Сентябрь 9th, 2010 at 5:41 пп
Да, она поддерживает свой имидж «плохой девочки», а так и диетолог есть и все как положено. Иначе как бы она снималась с оголенным животиком.
