Какая вкусная пища поможет похудеть.
2011-10-14
Май-июнь
Таки я накосячила товарищи) На др ела бутеры, бананы, клубнику и конфетки) Эээх...Застолье затянулось до 22, так что я сразу с бала на корабль - вечернюю пробежку. Сегодня ставила очередной рекорд 5+1,2. По началу опять было тяжеловато (еще бы после еды+вина), но я сказала своему организму: Ной-не ной, меня не волнует, что ты там чувствуешь! Ты должен пробежать 4 круга - не меньше. Когда 4 круг подходил к концу, я подумала, ну может еще чуток, до 4,5? А потом и оставшуюся половинку пробежала. Может смогла бы и больше, но начало колоть в левом боку, и я побоялась. Потом после отдыха пробежала еще 1,2. Опять могла бы больше, но побоялась этой боли.
Ноги не болят вообще и дыхание хорошо восстанавливается. Поняла, что не надо уж так тепло (как вчера) одеваться. Именно от этого вчера плохо и было, я думаю.
Кароч, довольная))
30 мая. Новый рекорд. 5+2,5. Ох, знала бы моя училка по физре сколько я бегаю, никогда бы не поверила))) На завтра план такой же. 5 обязательно! Ну и 2 тоже можно, это было не так уж и сложно)) хотя...а почему бы и не 3?? Прогресс мне мой нравится, такими темпами, я скоро буду все 12 выжимать)) нашла я свой темп и радуюсь - он не слишком быстрый - самое мое.
активность | прогресс
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Какая вкусная пища поможет похудеть.
А что, хороший подарок - шагомер И нехай себе шагает
Скарлет Reply:
Февраль 22nd, 2011 at 5:23 пп
Ага, туда-сюда по комнате, пока не примелькается
Это ужасно! Я сама вешу чуть более сорока кг, так что этот мальчик уже полторы меня
На диету его!
Скарлет Reply:
Октябрь 22nd, 2010 at 1:23 пп
Да, бедный мальчик, пусть другим родителям будет урок, что бывает от большой любви.
Вот все правильно написано! Но как хочется это все иногда съесть, несмотря на запреты и понимание, что такая оплошность приведет к лишним кг! Что делать со своим сознанием, а вернее несознанием?
Скарлет Reply:
Октябрь 6th, 2010 at 8:10 пп
Это точно (: приходится постепенно день за днем менять свои привычки.
Я не понимаю, как это времени нет на своего собственного ребенка? а как же с ним общение?
Скарлет Reply:
Октябрь 18th, 2010 at 4:19 дп
Ну не все идеальные мамы, иногда приходится много работать.
24 Сен 2010 в 07:30
Инна большая умничка что так взялась за себя!Я тоже стремлюсь похедеть!А за Инну очень рада,я ее уважаю теперь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
24 Сен 2010 в 07:30
Инна большая умничка что так взялась за себя!Я тоже стремлюсь похедеть!А за Инну очень рада,я ее уважаю теперь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Примерить на себя понравившуюся вещь - это отличный стимул. Летом похудела и купила себе обалденные джинсы «впритык». Теперь придется поддерживать летний вес, чтобы не остаться без обновки
В овощах плохо то, что они дофига весят, быстро съедаются и портятся.
Да, весьма жесткие правила, но без них не обойтись!
Скарлет Reply:
Сентябрь 16th, 2010 at 1:48 пп
Если честно не люблю свадьбы, которые превращаются в застолье и запой, уж лучше тогда фуршет, все танцуют и иногда едят.
Спасибо за участие в нашем конкурсе
У меня тоже есть фото, где мой сын держит целую коробку таких червячков и поглощает их. Если б мне еще кто разрешил в конкурсе поучаствовать
Скарлет Reply:
Сентябрь 29th, 2010 at 4:45 пп
Да у вас отличный сайт, можно о сладостях говорить, иногда можно и побаловать себя.
А у меня зайчик вообще вегетарианец и сыроед но толстенькииий
Скарлет Reply:
Октябрь 5th, 2010 at 12:54 дп
Вот, нам тоже не помешает грызть морковку.
29 Янв 2011 в 20:52
А я похудела на 30 кг за 7месяцев.
У меня нет проблем с весом, наверное поэтому мне трудно понять людей, которые не могут с этим справится. У меня только один рецепт, поменьше есть и ограничить сладости и выпечку. Это полезно не только для идеального веса, но и для здоровья в целом.
Все-таки, пользоваться хорошим кремом как-то привычнее
А что. Очень даже забавно получилось.
Но пусть себе зарабатывают, сама так делаю, главное чтобы уж сильно в глаза не бросалось. Обычный постовой или контекстаная сслыка, мне не мешают.
Скарлет Reply:
Август 13th, 2010 at 6:09 пп
Я не против.
