Как эфэктивно и быстро похудеть без лекарств.
2011-10-14
Познакомимся?! :)
Моё имя, как в сказке - Настенька!
Родилась я 01 апреля 1983 года, да, да в день смеха! И всю жизнь стараюсь приносить людям улыбки!
Что касается веса, полненькой была всю жизнь, даже родилась на 4300!!!
В 9 классе удалось похудеть с 78кг. до 58 кг. Старалась просто выбирать что ем и не кушать после 18.00. Потом набрала, правда не быстро, за 10 лет…(считаю хороший результат)...сама виновата ела все подряд, в итоге выросла до 83кг...
Потом вес держался, потом была свадьба, беременность, роды… После родов весила 89кг., начала придерживаться системы «Минус 60» за 2 месяца ушло 14кг…и сорвало башню, начала есть все подряд, за год наела….страшно сказать 20кг., сейчас вешу почти 100кг. (точный вес и параметры напишу завтра).
Хочу быть стройной и красивой для своего мужа и дочи!
Кстати говоря, муж уехал в длительную командировку за границу, срок командировки пока точно не ясен (от трех месяцев), как не ясно и как часто он сможет прилетать к нам!
Доченьку мою зовут Ульяна, ей сейчас 1 годик и 7 месяцев!
Как я собираюсь худеть, наверное воспользуюсь методом которым пользовалась в 9 классе, выбирать что ем, может немного калории посчитаю, разгружаться нужно обязательно, но это не сразу….но обязательно… Ну и в идеале дружить со спортом… (хала-хуп и велотренажер уже покрылись пылью). Надо исправляться!
Очень надеюсь на вашу поддержку!
Дневник Nastena - история похудения
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Как эфэктивно и быстро похудеть без лекарств.
На то они и праздники, чтобы мы «наганяли жирок», а потом их с такой же быстротой сбрасывали. Хотя я никогда не откажусь от овощных и фруктовых диет.
Думаю, у каждого человека должна быть доля самоуважения, чтобы не доводить себя до ожирения
Скарлет Reply:
Март 26th, 2011 at 12:57 дп
Светлана, это немного спорный вопрос, по последним данным каждый 10 житель планеты страдает ожирением. А принцип: ты меня уважаешь иногда с организмом не срабатывает. То, что с этим надо обязательно бороться, это точно
Какая прелесть Они с обладателем голубых глазок останутся подружками?
Скарлет Reply:
Ноябрь 28th, 2010 at 9:51 пп
Да, может, они даже погуляли по городу в поисках местных мачо.
Я очень люблю фасоль, хотела бы приготовить это блюдо, но не понимаю, что такое рисовый уксус, никогда не встречала.
Скарлет Reply:
Сентябрь 1st, 2010 at 9:26 пп
Да, есть куча продуктов, которые я обнаруживаю в магазине, как-будто никогда не видела, надо блог открыть на эту тему. Наверное все, что связано с рисом, надо искать в специализированных отделах, где продают все для суши. А с медом я люблю все: курицу, мясо, такой эффект карамели получается.
Спаржа содержит щавелевую кислоту, а она откралывается камнями в почках. Так что перебарщивать со спаржей не стоит
Скарлет Reply:
Декабрь 18th, 2010 at 10:32 пп
Да переборщить не получится, дорогой это деликатес.
Сайт понравился. Нашла для себя много полезного. Могу порекомендовать еще один подобный ресурс: http://www.invest-italia.com - тоже вроде ничего. Зайдите – возможно почерпнете для себя что то полезное.
Ела этот супчик кокосовый. Вкуснятина! Благодаря кокосовому молоку поняла, что и тыква, если правильно приготовить, очень вкусная. Спасибо за рецепт.
Скарлет Reply:
Октябрь 7th, 2010 at 7:49 пп
Точно вкуснятина!
На диет ни когда ни сидела.Простостараюсь правельно питаться.А на отдыхе,пытаюсь не срываться.Хотя упрашивают все,что бы ела всё подряд.Но нет!!!!!!!!
Вы абсолютно правы. Нужно любить себя в любом весе. Ведь тело само подстроится под ваше представление о себе: если вы будет смотреть на себя в зеркало и говорить «я такая стройная и красивая» - лишние килограммы уйдут проще, а если будете говорить «я толстая и некрасивая», то и тут тело вас не обманет.
Скарлет Reply:
Сентябрь 24th, 2010 at 2:17 дп
Да все было написано именно с точки зрения взгляда со стороны.
Сегодня встала на весы и ахнула: минус 3 кг! Это при моем и так небольшом весе. Тарелки не меняла, на диете не сидела, просто работала в режиме нон-стоп. А еще говорят от работы дома поправляешься. Наоборот.
Скарлет Reply:
Сентябрь 24th, 2010 at 12:44 пп
Юляша, я согласна, что работа и увлечения помогают не думать о лишних перекусах.
