Лямблии и диета.
2011-10-14
И снова греча)
Сегодняшний день не многим отличается от вчерашнего) Греча, кефир, два апельсина; чай зеленый, каркаде, вода) Утром семя льна, днём витамин. Ещё после завтрака кофе.) Но кофе купила молотый - вчера подумала и решила, что раз я собираюсь на японку, где регулярно бывает кофе на голодный желудок, то это всё-таки должен быть не нескафе.) Зашла в магазин, посоветовалась с продавщицей - что-нибудь для начинающих :) - и она мне предложила самый мягкий, название я не помню, но действительно кофе спокойного вкуса, без горчины-кислины.) Правда, на работе завариваю простенько - кипятком.) Дома в обычном ковшике варила, а сегодня мне на работе по такому случаю один из наших подрядчиков турку подарил: мы его утром напоили моим кофе, залтым кипятком, а он сказал что это ерунда и после обеда привез мне в подарок турку - типа "вот, вари себе настоящий кофе!")))
Вечером - голодно. Готовила ужин доче - слюнки текли. Но какой-то запрет внутренний стоит. Нет и всё. Никакой еды после семи.
Сегодня навезли кучу клубники-земляники с дачи родственников. Видимо завтра в качестве фруктов будет клубника-земляника.) И наверное гречи поменьше будет завтра, а клубники-земляники - побольше. Потому что есть её надо, греча в течение года бывает всегда, а клубника-земляника с дачи - вообще нечасто.)))
Про планы на будущее - в четверг у меня запланированное отступление. Пока не знаю как буду питаться днём (наверно более чем скромно), а на вечер уже договорились к сухому красному сделать фаршированных грибами-овощами кальмаров.) И потом ещё если звёзды лягут нормально, с субботы на воскресенье поедем в честь этого же праздника на природу. Значит в субботу тоже запланированное оступление, а в воскресенье - по самочувствию. Если же звезды лягут ненормально и мне придётся остаться дома, значит стандартные гречневые деньки.) Но фишка в том, что с понедельника (27) мы с мамулей решили вместе сесть на диету японскую, вариант "Диета Веры Фишер" (когда-то лет семь назад, если не больше, сидели тоже вместе, были хорошие результаты). Рамки так сдвинулись, потому что сдвинулась моя базовая мотивация для рывка: планировалась восточная вечеринка 24 или 31 июля, а теперь оказывается, что может быть и 16го... а я до неё обязательно хочу на японке отсидеть. К гречневой кстати наверняка ещё вернусь, в принципе она мне нравится своей незатейливостью, да и мучительной её не назовёшь.)
диета
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Лямблии и диета.
Всё верно, старайтесь побольше кушать овощей и фруктов в суровое время года и проблемы со здоровьем сведутся к нулю
Скарлет Reply:
Январь 14th, 2011 at 4:40 пп
Точно, точно, без фруктов и овощей не жизнь..
Ох, кстати, говорят, что Леди Гага питается абсолютно неправильно и сознательно губит своё здоровье Это я на Яндекс.Здоровье читала.
Скарлет Reply:
Сентябрь 9th, 2010 at 5:41 пп
Да, она поддерживает свой имидж «плохой девочки», а так и диетолог есть и все как положено. Иначе как бы она снималась с оголенным животиком.
М-м-м, самое то лакомство для людей, не употребляющих в пищу мяса! Беру на заметку
Скарлет Reply:
Июль 3rd, 2011 at 3:26 дп
Irbis, я тоже как и вы всегда ищу замену мясу, грибы прекрасно подходят, а тем более, когда другие лопают шашлыки
Жаль, что не уточняется количество ступеней на этой лестнице, ведь она может быть и в 10 ступеней и в 110
Скарлет Reply:
Ноябрь 5th, 2010 at 6:46 пп
Имеется ввиду обычная лестничная клетка, не использовать лифты, везде где вы находитесь, ну конечно, не в небоскребе.
Наверное, чтобы пицца была полезна на 100%, нужно её самой делать. А то общепит в целях экономии обязательно добавит что-нибудь вредное
Скарлет Reply:
Январь 9th, 2011 at 9:55 пп
Да, вот многие как раз дома то и не жалеют, чтобы повкуснее было, побольше сыра кладут и колбаски.
Конечно, от гамбургеров можно в депрессию впасть! На весы взглянешь - и привет, уже одной ногой в депрессии))))))) А овощи вообще хорошо на весь организм действуют.
Скарлет Reply:
Август 19th, 2010 at 8:06 пп
Не понимаю тех, кто вообще не ест овощи, мужчины часто считают, что это удел женщин сидеть на салатиках.
Вы абсолютно правы. Нужно любить себя в любом весе. Ведь тело само подстроится под ваше представление о себе: если вы будет смотреть на себя в зеркало и говорить «я такая стройная и красивая» - лишние килограммы уйдут проще, а если будете говорить «я толстая и некрасивая», то и тут тело вас не обманет.
Скарлет Reply:
Сентябрь 24th, 2010 at 2:17 дп
Да все было написано именно с точки зрения взгляда со стороны.
Я вот уже два месяца в тренажерку хожу, и за диетой слежу, но вес как проклятый не хочет снижаться
У нас просто мания салаты майонезом заливать. Это упрощает вкус. В Европе все чаще заправляют салаты оливковым маслом со всякими добавками.
24 Сен 2010 в 07:30
Инна большая умничка что так взялась за себя!Я тоже стремлюсь похедеть!А за Инну очень рада,я ее уважаю теперь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Это ужасно! Я сама вешу чуть более сорока кг, так что этот мальчик уже полторы меня
На диету его!
Скарлет Reply:
Октябрь 22nd, 2010 at 1:23 пп
Да, бедный мальчик, пусть другим родителям будет урок, что бывает от большой любви.
Какая прелесть Они с обладателем голубых глазок останутся подружками?
Скарлет Reply:
Ноябрь 28th, 2010 at 9:51 пп
Да, может, они даже погуляли по городу в поисках местных мачо.
Думаю, у каждого человека должна быть доля самоуважения, чтобы не доводить себя до ожирения
Скарлет Reply:
Март 26th, 2011 at 12:57 дп
Светлана, это немного спорный вопрос, по последним данным каждый 10 житель планеты страдает ожирением. А принцип: ты меня уважаешь иногда с организмом не срабатывает. То, что с этим надо обязательно бороться, это точно
Ооо, это сейчас мне надо Как Святика в садик отвожу, так весь день сонная хожу
Оль, а кунжут сырой надо или можно пожарить? А то я сырой не люблю, а вот жареный мне нравится.
Скарлет Reply:
Октябрь 7th, 2010 at 7:48 пп
Да можно и сырой иногда, в сыром всегда больше всего сохраняется.
Да, весьма жесткие правила, но без них не обойтись!
Скарлет Reply:
Сентябрь 16th, 2010 at 1:48 пп
Если честно не люблю свадьбы, которые превращаются в застолье и запой, уж лучше тогда фуршет, все танцуют и иногда едят.
