Диета минус 15 кг за месяц.
2011-10-14
снова в бой!
Забросила я свой дневник,а вместе с ним и спортзал,и диету!Просто на все это не хватало не времени,не сил.Хотя надо сказать,что не совсем забросила,старалась питаться более-менее правильно,перестала есть сладкое,печенное,жаренным,особенно картошечкой грешила,саралась по возможности завтракать,и в результате минус 3кг за... если честно даже не вспомню,месяца за два кажется!Да и то хорошо!
А теперь снова взялась за себя!Купила сегодня кроссовки,для большей мотивации дорогие,чтоб стыдно было не что они лежат без дела!
Вообще я не сторонница диет,но почему мне легче выдержать строгую диету,чем те в которых можно кучу продуктов,на них я срываюсь Вот и сейчас я села на гречку,держусь третий день,очень легко,но на завтра решила перейти к правильному питанию,хотя думаю что легко бы выдержала еще несколько дней,но насиловать органмзм не буду!
диета | похудение | Мой план
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Диета минус 15 кг за месяц.
Я тоже люблю все перечисленные выше орехи. Особенно фисташки. Теперь будут знать, что они не только вкусные, но и полезные. Хотя фисташки обычно ем под пиво А ну и в пахлаве обожаю.
10 Окт 2010 в 02:18
Я одного не пойму а вот это кол-во курицы,что за 1 день надо съесть,или за 3,и рис и овощи???
Кстати, где-то читала, что белый хлеб вреден именно женщинам. Но вот почему - не помню
его наверное надо отварить предварительно? он же минут 40 варится, если не больше, а фрикадельки пол часа и готово
Скарлет Reply:
Ноябрь 1st, 2010 at 7:46 пп
Ничего не поделаешь, многие здоровые продукты заставляют повозиться.
Она большая умничка! с такой фигуркой и внешностью теперь можно и в модели Если не ошибаюсь, она даже названа женщиной года.
17 Мар 2010 в 08:12
Я пробовала голодать, получалось максимум 10 дней, после начиналась сильная слабость, головокружения и я начинала выход, тоже на соках. Сбросила тогда с 66 до 59 (это с учетом так называемого «отката») и вес держится и сейчас (уже полгода), так что голодание для похудения вполне подходит. Считаю, что во второй раз, если соберусь, будет намного легче и дольше.
Странно, что эта баба как-то умудрилась на чипсах прожить целых три года
Благодарю за участие. Вкусно
В овощах плохо то, что они дофига весят, быстро съедаются и портятся.
Хороший рецептик !!! Жаль что сейчас не время баклажанов.
Скарлет Reply:
Март 9th, 2011 at 11:02 пп
А у нас баклажаны круглый год, поэтому балуем себя.
