Как похудеть за месяц на 10 кг без помощи препаратов.
2011-10-14
Новый день
Стыдно писать, даже вначале думала приврать, но потом вспомнила что врать я буду в первую очередь себе, а потом незнакомым людям которые мне ничего плохого не сделали. а наоборот вместе со мной стремятся к своему идеалу, короче пишу правду. Стадион отменился. И даже не из-за того, что обещала маме сходить с ней на рынок за новыми подушками (могла бы встать раньше, пойти на стадион вечером, позаниматься дома..да куча вариантов), а из-за лени. Так сложно оказалось оторвать свою попу от стула за компьютерным столом. Но у меня оправдание, Я села на 90дневную диету. Первый день протеиновый, второй крахмальный, третий витаминный и все сначала. Каждый 29 день - разгрузка. Пьем только воду. Но у меня-то две недели. Короче попробуем разгружаться в лагере. Наивная...Завтра на стадион. Я уже все приготовила. Рядом на столе лежат шорты, майка, пищевая пленка чтообы лучше пропотеть в области живота, любимые носки и бутылка с водой. Будильник заведн, у меня получится. Все будет ок) Прорвемся. Главное, любить себя. Нт, правда! Кто еще меня видел в самом ужасном состоянии (утром в зеркале) и не бросил, а еще пытается сделать что-то путнее - я! Как не любить такое терпеливое и верное создание?! Так что, любим себя и бегом заниматься! О результатах напишу завтра
спорт | Мой план | оптимизм
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Как похудеть за месяц на 10 кг без помощи препаратов.
спасибо за объяснения.я этого не знала.теперь буду внимательнее относится к тому,что написано на этикетках. ведь раньше я читала только ценник и количество калорий.
Ох, кстати, говорят, что Леди Гага питается абсолютно неправильно и сознательно губит своё здоровье Это я на Яндекс.Здоровье читала.
Скарлет Reply:
Сентябрь 9th, 2010 at 5:41 пп
Да, она поддерживает свой имидж «плохой девочки», а так и диетолог есть и все как положено. Иначе как бы она снималась с оголенным животиком.
ну да, сегодня ты посоветуешь подруге огурцы, а завтра понесёшь ей в больничку апельсины
Скарлет Reply:
Октябрь 21st, 2010 at 8:23 пп
А для подруги ничего не жалко, ни огурцов, ни апельсинов. Хи-хи.
Очень мне нравится этот актер. Какое-то лицо у него…доброе, что ли. Располагающее))
В роли Джорджа из джунглей он, конечно, неотразим. Фигураааа…просто ах))
Располнев, он очарования своего не утратил - стал похож на этакого милого медвежонка. Но очень бы хотелось снова повосхищаться его прежним потрясающим телосложением)
Скарлет Reply:
Апрель 7th, 2011 at 10:31 пп
Мы недавно смотрели комедию «Месть пушистых» с его участием, там он действительно как медвежонок.
Я не разу ни ела суши……..
а так хочется попробовать…….
Скарлет Reply:
Май 7th, 2011 at 4:10 пп
Очень жаль, пора попробовать
На диет ни когда ни сидела.Простостараюсь правельно питаться.А на отдыхе,пытаюсь не срываться.Хотя упрашивают все,что бы ела всё подряд.Но нет!!!!!!!!
Я вполне на обед наедаюсь супом, хотя готовлю в основном вегетарианские, или на рыбном бульоне, с куриными грудками или с ребрышками исключительно для своих мужчин. Очень давно отказалась от наваристых бульонов, даже не представляю, как я раньше их ела.
Скарлет Reply:
Февраль 4th, 2011 at 9:33 пп
Можно всей семьей переходить на нежирные бульоны. Тяжело, но голод обычно от нехватки витаминов, минералов, клетчатки, а не от того, что бульон нежирный.
Руки на талии - кошмарная поза для женщины!
А вообще похудеть на фото - проще, чем в жизни. В фотошопе есть даже функция - стройность (в разных версиях по-разному может называться). Я ею не пользовалась - фигура позволяет, но теоретически есть такое.
Скарлет Reply:
Декабрь 28th, 2010 at 8:46 пп
Галина, ну, иногда так можно определить где вообще находится эта талия.
Да, весьма жесткие правила, но без них не обойтись!
Скарлет Reply:
Сентябрь 16th, 2010 at 1:48 пп
Если честно не люблю свадьбы, которые превращаются в застолье и запой, уж лучше тогда фуршет, все танцуют и иногда едят.
Да уж! С их возможностями и деньгами не быть красавицами - просто грешно!
Я даже представить себе не могу такое
Это точно, тяжелая работа - похудение и надо иметь много терпения.
Скарлет Reply:
Апрель 5th, 2011 at 11:20 пп
Вот поэтому не все готовы так трудиться.
