Диета для увеличение веса.
2011-10-14
Начинаем-с =)
Думала, что начну худеть сегодня, но я сорвалась, заразка такая! Ненавижу себя в такие моменты...Грустно, чувствую себя бесхарактерной особой, которая видит смысл жизни в еде..=(
Фигура моя относится к типу "груша", т.е. пузико есть,но выделяется несильно, а вот с бедрами я попой прямо-таки беда...Попа моя хорошей формы: крепкая, не приплюснутая, подтянутая, но её размеры уж очень огорчают меня...96 см! Да, на перввый взгляд покажется, что отличается от нормы всего на 6 см, но на практике это так много!...Кроме это хотела бы уменьшить объём моего тела целиком, не зацикливаясь на какой-то определённой части тела...Сейчас мой вес 60 кг при росте 165 см. Согласитесь, много..Поэтому я и решила работать рад собой.
В силу невзрослости своего орагнизма (мне 17 лет) я не буду прибегать к каким-либо жёстким диетам, выматывающим нагрузкам и таблеткам..Пусть меня меняют Бодифлекс ( о сути которого я напишу позже) и просто ограничения в еде.
Моя цель- сбросить как минимум 7 кг к моему дню рождения (16 августа, т.е. через 6 недель). Итак, поехали...=)
Бодифлекс | похудение | без диет | легкое похудение | уменьшение объёма | БФ | ограничения в еде | вредные продукты.
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Диета для увеличение веса.
Всё верно, старайтесь побольше кушать овощей и фруктов в суровое время года и проблемы со здоровьем сведутся к нулю
Скарлет Reply:
Январь 14th, 2011 at 4:40 пп
Точно, точно, без фруктов и овощей не жизнь..
Зелень в любом виде - это замечательно. И что нам северянам делать? Конечно же бежать в магазин за зеленью. Это полезно, приятно и просто супер.
Наверное, чтобы пицца была полезна на 100%, нужно её самой делать. А то общепит в целях экономии обязательно добавит что-нибудь вредное
Скарлет Reply:
Январь 9th, 2011 at 9:55 пп
Да, вот многие как раз дома то и не жалеют, чтобы повкуснее было, побольше сыра кладут и колбаски.
13 Ноя 2010 в 01:41
Да, я худела по этой диете, очень и очень эффективно. Хотела бы немного поправить авторов статьи - «голодные» два дня нужны только вначале, для разгрузки организма и настройки на новый лад, далее следует чередовать: 2 белковых-2 овощных дня. У меня ещё был расписан чёткий рацион, каждый приём пищи.
Сидеть на любой диете необходимо ровно 21 день, так как это время выработки любой новой привычки.
Похудела быстро и эффективно. Сбросила 18 кг.
Набрала, правда, потом столько же. Но это уже совсем друга история.
30 Мар 2010 в 15:21
Очень вкусно получается! немного суховато мясо получается, но соус все решает, всем советую!
29 Янв 2011 в 20:52
А я похудела на 30 кг за 7месяцев.
Да уж! С их возможностями и деньгами не быть красавицами - просто грешно!
я и так ни ем ни крекеров, ни соусов, ни пицц, ни мороженного, ни мяса, ни десерта, ни майонеза, ни сэндвичей,ни сыра, ни шоколада, ни гранолы_(вместо нее геркулес), ни пасты,не употребляю алкоголь. но худею при этом очень и очень медленно.правда я делаю это недавно-может месяц
03 Июн 2010 в 03:16
очень интересно, спасибо
Жутики какие!.. Думается, если бы Барби в их нынешних размерах имели подобные пропорции, то вряд ли бы эта игрушка была столь популярна.
Скарлет Reply:
Май 3rd, 2011 at 12:42 дп
А вот интересно, что бы сказали маленькие девочки. У кого есть знакомые маленькие девочки?
Я не разу ни ела суши……..
а так хочется попробовать…….
Скарлет Reply:
Май 7th, 2011 at 4:10 пп
Очень жаль, пора попробовать
Да, аллергия - это очень неприятное явление. Иногда у людей вызывают разные продукты аллергические отеки, порой даже совершенно неожиданно.
17 Мар 2010 в 08:12
Я пробовала голодать, получалось максимум 10 дней, после начиналась сильная слабость, головокружения и я начинала выход, тоже на соках. Сбросила тогда с 66 до 59 (это с учетом так называемого «отката») и вес держится и сейчас (уже полгода), так что голодание для похудения вполне подходит. Считаю, что во второй раз, если соберусь, будет намного легче и дольше.
