Похудеть к лету диеты и комплекс упражнений.

2011-10-14
ошибка 1.
Если смотреть по количеству калорий, то в 1500 я сегодня уложилось, а вот качество заставляет желать лучшего. Пицца была определенно лишней и достижению цели не способствует. Завтра буду "отрабатывать": за подобную оплошность придется делать дополнительные упражнения, поскольку для меня, по крайней мере, то ли в силу лености природной, то ли в силу чего еще, система поощрений и наказаний наиболее эффективна. Так что...

Оставить комментарий к записи Похудеть к лету диеты и комплекс упражнений.

Пусть к Гаге за советом обращается - та же утверждает, что сидит на алкогольной диете И от алкоголя не откажется, и толстеть не будет

Скарлет Reply:
Март 14th, 2011 at 11:35 пп
Вот до чего доводит пьянство. Хи-хи

Душевный рассказ… Интересный поворот событий, и в жизни часто бывает примерно так. Находясь за ширмами монитора, сердца встречаются в своей реальности, намагниченные ли ноликами и единицами, обычным электричеством или просто верой и желанием любить…
Не все конкурсные работы читала, но из тех, что просмотрела - Ваша - лучшая!

Скарлет Reply:
Июнь 18th, 2011 at 4:19 пп
Спасибо огромное, первый коммент и такой приятный

Я не умею готовить спагетти Они у меня всё время превращаются в несъедобную кашу

Скарлет Reply:
Сентябрь 26th, 2010 at 8:33 пп
Это еще очень зависит от производителя. Я даже когда-то мечтала купить аппарат для пасты и самой делать.

Я не разу ни ела суши……..
а так хочется попробовать…….

Скарлет Reply:
Май 7th, 2011 at 4:10 пп
Очень жаль, пора попробовать

очень хорошие и простые рецепты. только не понятно-какой вес порции на какую указана калорийность

Скарлет Reply:
Август 29th, 2010 at 7:59 пп
Мила, калорийность указана на одну порцию, обычную, как вы едите.
Не надо взвешивать каждую порцию, вы же не будете так есть вечно.
Читайте, заходите, будут еще интересненькие рецепты.

А Цукерберг вон вообще ест только то, что сам выращивает, и тех, кого убьёт Так что если увидим его похудевшим - год, значит, был неурожайным или не свинку не смог поймать

Прикольный материал. Узнала много интересного для себя.

А яселедку под шубой не делаю, муж не особый любитель, а я вообще не ем её. Много готовить не буду, лучше потом свеженькое сделаю, чем есть тазик оливье несколько дней да и обжираться вредно.

«Каждый, у кого есть клавиатура и большие надежды»… Скарлетт, Вы сами такое пишете?!
А то, что «манией становятся решительные действия», на мой взгляд, скорее грустно - гораздо чаще надо просто жить.

Скарлет Reply:
Август 16th, 2010 at 7:52 пп
Вообще-то я всегда пишу свои мысли.

Мой коммент будет длинным
Когда мой муж впервые приехал в мой родной Ташкент, он был в шоке. Мы рассказывали ему про соседей, которые копили деньги на свадьбу, а для этого питались только лепёшками и… овощными салатами. Игорь никак не мог понять, в чём тут экономия Для него (парня с Урала) овощной салат всю жизнь был пределом роскоши, а тут люди этим питаются и ЭКОНОМЯТ Так вот, когда он увидел, сколько стоят фрукты и овощи в стране, где урожаи основных овощных культур снимается по 2 раза в год, он ел эти салаты на завтрак, обед и ужин - наедался
Потом настала моя очередь удивляться, когда я приехала на Урал Для меня было дико - покупать фрукты и овощи не килограммами, а поштучно Здесь одно яблоко стоит как там килограмм, и не факт, что оно полезно. Хотя бананы и мандарины тут, например, дешевле.
Так что я отлично понимаю тех, кто говорит, что не может позволить себе много фруктов и овощей. Меня и саму периодически жадность мучает - отдавать огромные, по ташкентским меркам, деньги за полугнилые и невкусные фрукты.
А тому блогеру, может витаминов в аптеке прикупить? Самых дешёвеньких?

Скарлет Reply:
Январь 18th, 2011 at 5:54 пп
Я с Дальнего Востока и салат зимой вообще не видела.
Кстати, в детстве любила Ташкентские дыни, выстаивала с мамой в огромной очереди за ними. Теперь ем фрукты и овощи каждый день и это последнее от чего я откажусь, если настанет так сказать финансовый кризис. Самое первое от чего я отказалась и не покупаю - это колбаса.

15 Мар 2010 в 23:14
Я пробовала голодать, это конечно ужасно! Через несколько дней начинала кружиться голова если резко встать. А по быстрым диетам читала что нужно есть по 300-400гр филе курицы в сутки и ничего более, но судя по содержанию в ней углеводов она какраз попадает под первый метод из этой статьи, но при простом учете углеводов можно эксперементировать, а не упираться в одну курицу, хоть она и нулевая.
Читала, что самый лучший завтрак - это яичница. Оказывается, именно в ней есть всё самое нужное, чтобы не голодать до обеда

Скарлет Reply:
Январь 29th, 2011 at 7:53 пп
Угадала, еще плюс зеленый салат с орешками, немного фруктов или низкокалорийный йогурт. Ням-ням

Олли Reply:
Январь 29th, 2011 at 7:54 пп
Это не я угадала, а учёные, которые долго и нудно поедали всякие завтраки, пока опытным путём не выяснили, что старая-добрая яичница - самый оптимальный завтрак

ну да, сегодня ты посоветуешь подруге огурцы, а завтра понесёшь ей в больничку апельсины

Скарлет Reply:
Октябрь 21st, 2010 at 8:23 пп
А для подруги ничего не жалко, ни огурцов, ни апельсинов. Хи-хи.


Сайт создан в системе uCoz