Лечебный стол 1 диета.
2011-10-14
((
не знаю, что со мной...толи лень, то ли предменструальный синдром, то ли что...я прям расстроилась((...стараюсь соблюдать режим, каждый вечер делаю рацион на завтра...но конфетки и тортики берут своё,...план , к концу прошлой недели весить 62...нууу почти удался, в понедельник утром весила 62.5...а сейчас уже четверг , конец четверга...и я настроилась, что к концу недели должно быть 61 и точка...но с моими зажорчиками, ....психованая я какая-то насчёт еды....сяду , скажу себе, что держусь диеты, а на самом деле, в нычку от самой себя же кокосовый торт с ооогромным кол-вом сливочного крема сверху, ложкой тыбзяю...ну не срам , а???...капец просто...дошло до того , что я сама себя ругаю...капец....нахожу поводы чтобы по кушать лишненького...на весы решила не становиться, встану или в воскресенье утром, или в понедельник утром...вот сейчас я планирую устроить разгрузочку на завтра(пятницу) 4 йогурта активия скушать за день и 2 литра воды...ну или сколько влезет...на счёт водя, то я водохлёб...пить много могу и даж хочу)))...но выдержу ли я завтра разгрузку и выходные в более менее разгрузочном режиме (йогуртики, свекла...или салатик,...а бульон ещё есть)..ну я что-то 1 буду))....незная смогули...с силой воли у меня слабоватенько....вечная проблема. запланирую разгрузочный день, а сама в этот день нажрусь ....нехорошё однако....как себя заставить...похудеть хочу, очень....вижу себя стройной, эээх)..но как только расстраиваюсь из-за других дел, так сразу забываю про диету, и утешаю себя мороженом, пироженом, или ещё чем....что делать...как выдержать пятницу ,субботу и воскресенье ...я могу, я зная, что могу....но как не расслабляться и не забывать про режим....
диета | Депрессия | рацион | похудение | лишний вес | раздражительность | выходные | ужасно | СТРАХИ
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Лечебный стол 1 диета.
17 Мар 2010 в 08:26
Спасибо, интересный блог, очень интересно и немного необычно пишите, есть что почитать. 1 подписчика в моем лице вы получили
15 Мар 2010 в 23:14
Я пробовала голодать, это конечно ужасно! Через несколько дней начинала кружиться голова если резко встать. А по быстрым диетам читала что нужно есть по 300-400гр филе курицы в сутки и ничего более, но судя по содержанию в ней углеводов она какраз попадает под первый метод из этой статьи, но при простом учете углеводов можно эксперементировать, а не упираться в одну курицу, хоть она и нулевая.
Надо же! Всю жизнь думала, что кондитерское дело - очень даже творческое занятие с большим количеством «отсебятины»
Наверное поэтому у них мало полных людей.
Скарлет Reply:
Сентябрь 16th, 2010 at 11:49 пп
И почему мы с детства не ели суши?
Жаль, что не уточняется количество ступеней на этой лестнице, ведь она может быть и в 10 ступеней и в 110
Скарлет Reply:
Ноябрь 5th, 2010 at 6:46 пп
Имеется ввиду обычная лестничная клетка, не использовать лифты, везде где вы находитесь, ну конечно, не в небоскребе.
Руки на талии - кошмарная поза для женщины!
А вообще похудеть на фото - проще, чем в жизни. В фотошопе есть даже функция - стройность (в разных версиях по-разному может называться). Я ею не пользовалась - фигура позволяет, но теоретически есть такое.
Скарлет Reply:
Декабрь 28th, 2010 at 8:46 пп
Галина, ну, иногда так можно определить где вообще находится эта талия.
Хорошая история Первые деньги, да еще и свои - это всегда пирятно вспомнить:)
Удачи в конкурсе!
Скарлет Reply:
Сентябрь 11th, 2010 at 3:10 пп
Ну приятного было мало, за границей, да еще без языка. Спасибо, вам тоже удачи с вашим конкурсом «Вкусный пост».
Кстати, на кофе две реакции есть - некоторые могут пить его на ночь, и запросто засыпать
Скарлет Reply:
Август 15th, 2010 at 12:46 пп
Есть разные стадии усталости и перевозбужденности, а много кофе, это до 8 чашек в день и это имеется ввиду крепкого Экспрессо. После него я уверяю вас спать не будет никто. Он сцеживается аппаратом как яд у кобры.
чашка какао или горсть орехов, фрукты, питьевой йогурт
я тоже за навоз, только в разумных пределах. а то одни нитраты и нитриты будем кушать и пить. а они понижают иммунитет. и отравление можно подхватить очень даже запросто.
Скарлет Reply:
Октябрь 10th, 2010 at 9:21 пп
Люблю огурчики с огорода, они хоть пахнут, в отличие от магазиных.
Где-то я слышала про маленькие порции…вот только маловато будет! благо вес позволяет просить добавку
Скарлет Reply:
Октябрь 3rd, 2010 at 9:12 пп
Ну лучше, конечно, не наедаться, так во всех обстоятельствах будет одна привычка.
Жутики какие!.. Думается, если бы Барби в их нынешних размерах имели подобные пропорции, то вряд ли бы эта игрушка была столь популярна.
Скарлет Reply:
Май 3rd, 2011 at 12:42 дп
А вот интересно, что бы сказали маленькие девочки. У кого есть знакомые маленькие девочки?
он такой милый. и толстым тоже был чудесен
Мы в детстве часто не понимаем важности духовного наследства. Моего дедушки тоже нет и очень давно, а я бы многое сейчас хотела о нем узнать. Слава Богу, у меня есть бабушка и я уже взрослая и с жадностью хватаю все ее воспоминания. А о физической наследственности я никогда не задумывалась.
