Похудеть если не есть после 6.
2011-10-14
Трали-вали, сорвалась
Ну что же, с кем не бывает? Если думать о положительных моментах моего 24-часового голодания на воде, то я вполне готова к тому, чтобы разгружаться раз в неделю. С утра не завтракала, зато в обед проснулся аппетит. И тут в моем распоряжении оказалась кухня!) Приготовила себе небольшой салат, чтобы утолить голод. Прожевывала все очень тщательно, так что к концу моего небольшого обеда поняла, что вполне сыта. Через 2 часа аппетит утолила подобным вкуснотищем) Рада тому, что МОГУ есть. Ужинать не планирую.
1-ый обед: 30гр овсяных хлопьев + 20 гр хлопьев Nestle Fitness + 1/3 часть банана+горсточка брусники - всё это счастье залито 150гр кефира
2-ой обед: 30гр овсяных хлопьев + 50 гр обезжиренного творога + горсть брусники + горсть хлопьев Nestle - опять-таки всё это залитое кефиром.
салаты "красоты"
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Похудеть если не есть после 6.
ох уж эти новые исследования Я стараюсь их не читать
Примерить на себя понравившуюся вещь - это отличный стимул. Летом похудела и купила себе обалденные джинсы «впритык». Теперь придется поддерживать летний вес, чтобы не остаться без обновки
30 Мар 2010 в 15:21
Очень вкусно получается! немного суховато мясо получается, но соус все решает, всем советую!
Кстати, где-то читала, что белый хлеб вреден именно женщинам. Но вот почему - не помню
29 Янв 2011 в 20:52
А я похудела на 30 кг за 7месяцев.
Проблема чатов по ночам не только у подросших детей
Скарлет Reply:
Ноябрь 16th, 2010 at 12:17 пп
Да и работа по ночам жутко вредная, но приходится.
Где-то я слышала про маленькие порции…вот только маловато будет! благо вес позволяет просить добавку
Скарлет Reply:
Октябрь 3rd, 2010 at 9:12 пп
Ну лучше, конечно, не наедаться, так во всех обстоятельствах будет одна привычка.
Мы в детстве часто не понимаем важности духовного наследства. Моего дедушки тоже нет и очень давно, а я бы многое сейчас хотела о нем узнать. Слава Богу, у меня есть бабушка и я уже взрослая и с жадностью хватаю все ее воспоминания. А о физической наследственности я никогда не задумывалась.
а те, кто преуспел в основной своей массе все оперированы по многу раз, либо фотошоплены
Скарлет Reply:
Октябрь 10th, 2010 at 9:16 пп
Ну не всегда, попробуйте избежать папарацци, которые так и стремятся поймать момент без фотошопа.
Ну вот Все нормальные люди летом в отпуск уходят, а Олли в июне только вернулась с продолжительного отдыха. Вернулась, понимаешь, чтобы поработать, а тут все отдыхают
Я ни когда ни сидела и не буду сидеть на диетах.
Я не верю в эти диеты
Скарлет Reply:
Февраль 21st, 2011 at 11:21 пп
Ольга, скорее всего вы не прочитали пост, потому что речь как раз о том, что не надо сидеть на диетах.
У этой Тары Линн пузико висит Ей бы как-то, не знаю, не дышать что ли во время фотографирования А на каблуках она очень даже хорошо смотрится.
Скарлет Reply:
Январь 7th, 2011 at 11:26 пп
Да и зачем вообще рекламировать явный лишний вес, неужели чтобы избежать анорексии?
Да уж! С их возможностями и деньгами не быть красавицами - просто грешно!
М-м-м, самое то лакомство для людей, не употребляющих в пищу мяса! Беру на заметку
Скарлет Reply:
Июль 3rd, 2011 at 3:26 дп
Irbis, я тоже как и вы всегда ищу замену мясу, грибы прекрасно подходят, а тем более, когда другие лопают шашлыки
Курицу ненавижу, если и ем иногда, то только грудки. В этой птице нет ничего такого мегасуперского, чего нет в других
Скарлет Reply:
Февраль 4th, 2011 at 9:28 пп
Да просто куриное, а особенно мясо индюшки самое полезное: мало жира и калорий.
