Диета при лекарственной язве желудка.
2011-10-14
мои достижения и промахи
Всем привет! Оооочень давно не писала, но регулярно заглядывала сюда. За порцией энтузиазма.
Собственно, изменений много и по большей части в жизни, а не в моих размерах. Похудела да, но не намного. Килограмм или два. Сужу по брюкам, т.к. с весами не задалось. Стоят, даже знаю, где но парадокс за 2-3 месяца так ни разу и не посмотрела на них.
Пожалуй, самое большое достижение - я перестала есть сладкое. Кушаю фрукты - сухофрукты и внушаю себе, что слаще и не придумаешь Пока получается, срывов не было. На весе это, как я поняла, не сильно отразилось, потому что объемы порций нормальной еды заметно прибавились. Заедаю стресс и прочие неприятности. Знаю эту свою беду и беру под особый контроль. Следующий серьезный шаг - распрощаться с мучным.
Физ нагрузка моя ограничивается пешими прогулками - 40 минут в день. Завтра увеличу до 60 минут. Даже будильник поставлю на полчаса раньше ради этого
К разряду позитивного - в будние дни удается кушать 4 раза в день, а не 3, как раньше и в выходные Ну, пожалуй, это все итоги.
Кстати, мотивацию к похудению себе не нашла. А та, что была потерялась и забылась. Новые платья, купальник и проч. не мой вариант, сколько раз пробовала. Так что я в активном поиске...
план | Сладкое
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Диета при лекарственной язве желудка.
Все верное. Чтобы худеть надо (обязательно) есть. Иначе просто организм после того как человек начнет есть (не вечно же голодать) организм будет накапливать и откладывать в себе помня о днях голодовки.
Скарлет Reply:
Сентябрь 6th, 2010 at 5:39 пп
Только важно еще смотреть, что ешь.
А так полностью с вами согласна.
Да!!!!!!!!!!!Клубничка ягода и вкусная и полезная!!!!!!!!!!!!!!
Для людей кто худеет она проста необходима!!!!!!!!!!!!!!
Все в наших руках, надо только очень захотеть. Спасибо за полезные рецепты!
Руки на талии - кошмарная поза для женщины!
А вообще похудеть на фото - проще, чем в жизни. В фотошопе есть даже функция - стройность (в разных версиях по-разному может называться). Я ею не пользовалась - фигура позволяет, но теоретически есть такое.
Скарлет Reply:
Декабрь 28th, 2010 at 8:46 пп
Галина, ну, иногда так можно определить где вообще находится эта талия.
Это ужасно! Я сама вешу чуть более сорока кг, так что этот мальчик уже полторы меня
На диету его!
Скарлет Reply:
Октябрь 22nd, 2010 at 1:23 пп
Да, бедный мальчик, пусть другим родителям будет урок, что бывает от большой любви.
Буквально на днях подруга поделилась рецептом зеленого чая с имбирем, уже неделю как его пью и появилось чувство легкости да и ощущения усталости меньше. Действительно, столько полезного вокруг, о котором мы даже не подозреваем!
Скарлет Reply:
Март 26th, 2011 at 12:59 дп
Имбирь в чае мне тоже понравился, только вот некоторые добавляют его в курицу, у меня получился вкус грязных носков, честно
Я не умею готовить спагетти Они у меня всё время превращаются в несъедобную кашу
Скарлет Reply:
Сентябрь 26th, 2010 at 8:33 пп
Это еще очень зависит от производителя. Я даже когда-то мечтала купить аппарат для пасты и самой делать.
Хороший рецептик !!! Жаль что сейчас не время баклажанов.
Скарлет Reply:
Март 9th, 2011 at 11:02 пп
А у нас баклажаны круглый год, поэтому балуем себя.
я тоже за навоз, только в разумных пределах. а то одни нитраты и нитриты будем кушать и пить. а они понижают иммунитет. и отравление можно подхватить очень даже запросто.
Скарлет Reply:
Октябрь 10th, 2010 at 9:21 пп
Люблю огурчики с огорода, они хоть пахнут, в отличие от магазиных.
Ой, что-то новенькое. Я в продаже таких еще не видела. )
Скарлет Reply:
Сентябрь 4th, 2010 at 1:17 пп
По заграничному телевидению сейчас ни один рецепт не показывают без спрея, все твердят о лишних калориях. Кстати, очень удобно, а то раньше смазывала формочки и перепачкаешься и не все сантиметры зацепишь.
Конечно наберёшь тут вес: пришёл в магазин, и всё тебе почти на блюдечке преподносят Надо по-старинке: на базар, а потом пешком домой с огромными сумками, чтоб каждую покупку 10 раз обдумать - стоит тащить её или нет
Скарлет Reply:
Май 3rd, 2011 at 12:41 дп
Так на базаре можно тоже понахватать всего. Да и жизнь в Британии такая, что у них нет времени в магазин сходить, наша знакомая живет в Лондоне и рассказывала об их тяжелой действительности
Спасибо за участие в нашем конкурсе
У меня тоже есть фото, где мой сын держит целую коробку таких червячков и поглощает их. Если б мне еще кто разрешил в конкурсе поучаствовать
Скарлет Reply:
Сентябрь 29th, 2010 at 4:45 пп
Да у вас отличный сайт, можно о сладостях говорить, иногда можно и побаловать себя.
А ещё сало в окошко выбрасывают и камни бросают - сбрасывают лишние килограммы
Скарлет Reply:
Апрель 8th, 2011 at 2:09 пп
Тогда потолстеют коты за окном
Олли Reply:
Апрель 8th, 2011 at 2:19 пп
Если камнем по лбу не получат
