Семидневные диеты.
2011-10-14
мои достижения и промахи
Всем привет! Оооочень давно не писала, но регулярно заглядывала сюда. За порцией энтузиазма.
Собственно, изменений много и по большей части в жизни, а не в моих размерах. Похудела да, но не намного. Килограмм или два. Сужу по брюкам, т.к. с весами не задалось. Стоят, даже знаю, где но парадокс за 2-3 месяца так ни разу и не посмотрела на них.
Пожалуй, самое большое достижение - я перестала есть сладкое. Кушаю фрукты - сухофрукты и внушаю себе, что слаще и не придумаешь Пока получается, срывов не было. На весе это, как я поняла, не сильно отразилось, потому что объемы порций нормальной еды заметно прибавились. Заедаю стресс и прочие неприятности. Знаю эту свою беду и беру под особый контроль. Следующий серьезный шаг - распрощаться с мучным.
Физ нагрузка моя ограничивается пешими прогулками - 40 минут в день. Завтра увеличу до 60 минут. Даже будильник поставлю на полчаса раньше ради этого
К разряду позитивного - в будние дни удается кушать 4 раза в день, а не 3, как раньше и в выходные Ну, пожалуй, это все итоги.
Кстати, мотивацию к похудению себе не нашла. А та, что была потерялась и забылась. Новые платья, купальник и проч. не мой вариант, сколько раз пробовала. Так что я в активном поиске...
план | Сладкое
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Семидневные диеты.
Жутики какие!.. Думается, если бы Барби в их нынешних размерах имели подобные пропорции, то вряд ли бы эта игрушка была столь популярна.
Скарлет Reply:
Май 3rd, 2011 at 12:42 дп
А вот интересно, что бы сказали маленькие девочки. У кого есть знакомые маленькие девочки?
Всё бы ничего, но именно фоткам Виктории Сикретс не верю. У них последнее время тот, кто отвечает за фотошоп, наверное, запил То девке руку оттяпает в каталоге, то ноги слишком заметно подрежет по бокам Поэтому если эта фотка не любительская, а прошла через Викторию Сикретс, то вполне возможно тот самый програмер снова перестарался (тем более она на белом фоне - идеальном для фотошопа)
Скарлет Reply:
Апрель 5th, 2011 at 11:18 пп
Вот у кого не надо отрезают, обидно
Все в наших руках, надо только очень захотеть. Спасибо за полезные рецепты!
Отличная статья! У меня есть одна вечно худеющая подруга, так она это дело до абсурда доводит :сколько не сбросит - всё равно толстая. Ходит вечно собой недовольная. С ней даже общаться напряжно - всё стонет и плачет.
Скарлет Reply:
Декабрь 11th, 2010 at 10:33 пп
Анна, а вы займите вашу подругу чем-нибудь, чтобы она переключилась со своей проблемы.
Редко смотрю на этикетку. Разве что на срок годности и наличие консервантов. Вернее не на наличие, а на их количество. Если перечислено слишком много - от покупки отказываюсь.
Сайт понравился. Нашла для себя много полезного. Могу порекомендовать еще один подобный ресурс: http://www.invest-italia.com - тоже вроде ничего. Зайдите – возможно почерпнете для себя что то полезное.
17 Мар 2010 в 08:26
Спасибо, интересный блог, очень интересно и немного необычно пишите, есть что почитать. 1 подписчика в моем лице вы получили
я тоже за навоз, только в разумных пределах. а то одни нитраты и нитриты будем кушать и пить. а они понижают иммунитет. и отравление можно подхватить очень даже запросто.
Скарлет Reply:
Октябрь 10th, 2010 at 9:21 пп
Люблю огурчики с огорода, они хоть пахнут, в отличие от магазиных.
поздравляю
Сегодня встала на весы и ахнула: минус 3 кг! Это при моем и так небольшом весе. Тарелки не меняла, на диете не сидела, просто работала в режиме нон-стоп. А еще говорят от работы дома поправляешься. Наоборот.
Скарлет Reply:
Сентябрь 24th, 2010 at 12:44 пп
Юляша, я согласна, что работа и увлечения помогают не думать о лишних перекусах.
Надо же! Всю жизнь думала, что кондитерское дело - очень даже творческое занятие с большим количеством «отсебятины»
10 Фев 2011 в 00:23
Да, напашешься на работе, и никакие силы не заставят идти в тренажерный зал. Максимум -это погулять на ночь с собакой.
На то они и праздники, чтобы мы «наганяли жирок», а потом их с такой же быстротой сбрасывали. Хотя я никогда не откажусь от овощных и фруктовых диет.
С праздником смеха!
А я вот не люблю разыгрывать ни кого
Где-то я слышала про маленькие порции…вот только маловато будет! благо вес позволяет просить добавку
Скарлет Reply:
Октябрь 3rd, 2010 at 9:12 пп
Ну лучше, конечно, не наедаться, так во всех обстоятельствах будет одна привычка.
