Мне 15 лет я хочу похудеть на 10 кг.

Оставить комментарий к записи Мне 15 лет я хочу похудеть на 10 кг.

Всё правильно, еду придётся делить на бжу, и считать калории, чтобы не перебрать лишнего.

Скарлет Reply:
Октябрь 9th, 2010 at 5:59 пп
Честно не знаю, что такое бжу..

Осталось только, сжимая одну руку в кулак, второй не хватать-таки булочку и не запихивать торопливо ее в рот))))

Скарлет Reply:
Апрель 7th, 2011 at 10:29 пп
Да, еще ногу обязательно согнуть. Какая-то йога получается

13 Ноя 2010 в 01:41
Да, я худела по этой диете, очень и очень эффективно. Хотела бы немного поправить авторов статьи - «голодные» два дня нужны только вначале, для разгрузки организма и настройки на новый лад, далее следует чередовать: 2 белковых-2 овощных дня. У меня ещё был расписан чёткий рацион, каждый приём пищи.
Сидеть на любой диете необходимо ровно 21 день, так как это время выработки любой новой привычки.
Похудела быстро и эффективно. Сбросила 18 кг.
Набрала, правда, потом столько же. Но это уже совсем друга история.
Да уж, ничего не выходит хорошего, если человек сидит на диете, не может удержаться, хватает любимый торт, поглощает его тайком и при этом МУЧАЕТСЯ И РУГАЕТ СЕБЯ. В таком случае, этот кусочек торта точно навредит, самоистязание никогда не идёт на пользу.
Уж если решили нарушить диету - съешьте свой кусок торта с удовольствием, с кайфом!!! Как показали исследования, такие случаи не вредят

Скарлет Reply:
Ноябрь 9th, 2010 at 10:40 пп
Частенько люди диету превращают в истязание.

насчёт позитивных мыслей - полностью согласна

На то они и праздники, чтобы мы «наганяли жирок», а потом их с такой же быстротой сбрасывали. Хотя я никогда не откажусь от овощных и фруктовых диет.

[...] Что помогает похудению? [...]
Проблема чатов по ночам не только у подросших детей

Скарлет Reply:
Ноябрь 16th, 2010 at 12:17 пп
Да и работа по ночам жутко вредная, но приходится.

А ещё сало в окошко выбрасывают и камни бросают - сбрасывают лишние килограммы

Скарлет Reply:
Апрель 8th, 2011 at 2:09 пп
Тогда потолстеют коты за окном

Олли Reply:
Апрель 8th, 2011 at 2:19 пп
Если камнем по лбу не получат

Вы абсолютно правы. Нужно любить себя в любом весе. Ведь тело само подстроится под ваше представление о себе: если вы будет смотреть на себя в зеркало и говорить «я такая стройная и красивая» - лишние килограммы уйдут проще,  а если будете говорить «я толстая и некрасивая», то и тут тело вас не обманет.

Скарлет Reply:
Сентябрь 24th, 2010 at 2:17 дп
Да все было написано именно с точки зрения взгляда со стороны.

А у меня сложилось такое впечатление, что женщины ездят на малюсеньких машинках потому, что мужья не желают покупать им что-либо более дорогое Она может и рада рулить джипом, ан нет - муж покупает Матиз

Скарлет Reply:
Август 12th, 2010 at 3:19 пп
Да, Олли, я всегда говорю, что если бы на танке можно было бы ездить купила бы его.

Имя: *

Email: *

Сайт:

Подписаться на комментарии к этой записи.