Проэкт 2009 для тех кто хочет похудеть.
2011-10-14
:)
Всё еще на грече!) Немного голодно вечерами - хочется рыбных палочек, яиц и особенно фндука))) А утром вчера когда сделала себе кофе (пью одну чашечку в день))) и несла на блюдце в комнату, очёнь чётко визаулизировалась пастилка на блюдечке рядом с кофе)))
Говорю себе "всё у тебя ещё будет" и держусь))) Однако сказать, что, как некоторые пишут, "греча мне опротивела" или "не лезет больше!" - не могу. Вполне хороший продук с вполне адекватными характеристиками влезаемости.)))
Вчера вечером было 200мл сухого красного (раз в неделю на грече можно).))) Я его чтобы растянуть разбавляла - примерно 1 часть вина к 2 частям воды.)
Подробности записываю в бумажный дневник, в электронный пока не заносила. Когда оформлю - сюда тоже покажу.)
А, ещё немного понижен тонус общий, не хочется заниматься. Пью витаминки с элеутерококком - Витрум; думаю L-картинин начать принимать не перед треньками, а ежедневно. Хотя вроде греча и пара фруктов - вполне себе углевод.. но состояние часто такое как будто углеводов не хватает.)
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Проэкт 2009 для тех кто хочет похудеть.
ну да, сегодня ты посоветуешь подруге огурцы, а завтра понесёшь ей в больничку апельсины
Скарлет Reply:
Октябрь 21st, 2010 at 8:23 пп
А для подруги ничего не жалко, ни огурцов, ни апельсинов. Хи-хи.
А что такое белый чай и как его заваривать?
Я пробовал чечевицу - мне не понравилось. Но зато женщинам полезно.
Скарлет Reply:
Октябрь 9th, 2010 at 5:52 пп
А чем женщины отличаются от мужчин в плане питания? По-моему чечевица одинаково для всех полезна.
Я живу в маленьком городе и к нам не часто завозят такой сахар, но когда он появляется беру сколько могу, потому что, он в самом деле более безвредный.
Скарлет Reply:
Сентябрь 16th, 2010 at 10:25 пп
Да, вроде маленькое изменение в питании, а приятно.
03 Июн 2010 в 03:16
очень интересно, спасибо
24 Сен 2010 в 07:30
Инна большая умничка что так взялась за себя!Я тоже стремлюсь похедеть!А за Инну очень рада,я ее уважаю теперь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Проблема чатов по ночам не только у подросших детей
Скарлет Reply:
Ноябрь 16th, 2010 at 12:17 пп
Да и работа по ночам жутко вредная, но приходится.
Мы в детстве часто не понимаем важности духовного наследства. Моего дедушки тоже нет и очень давно, а я бы многое сейчас хотела о нем узнать. Слава Богу, у меня есть бабушка и я уже взрослая и с жадностью хватаю все ее воспоминания. А о физической наследственности я никогда не задумывалась.
08 Окт 2010 в 10:42
Бэээ, никогда не любила фаст фуд, от него вечно воняет чем-то своим и после того как скушаешь. А по телеку про это передачу показывали, там вскрывали умершего человека, который питался в основном в знаменитой сети фаст фуда, так у него внутренние органы и вообще все пахло этим.
Про ненасыщенные жиры немного ошиблась. Есть транс жиры - это вредно. Есть насыщенные жыры - это жиры твёрдые, в том числе говяжий жир, бараний. Вредные до ужаса. И есть ненасыщенные жиры или жирные кислоты - это жиры жидкие, рыбий жир например, подсолнечное, льняное масло и тп. Омега3 и омега6.
Скарлет Reply:
Декабрь 21st, 2010 at 7:20 пп
Да, ошибочка вышла, а вот все-таки не все ненасыщенные жиры находятся в жидких продуктах, в орехах тоже, поэтому и в арахисовом масле. Спасибо за внимательность и с Наступающим!!!
Заходите на мой второй блог: http://blondinkamnet.com/
Слишком энергозатратный способ худеть) да и потом, болтун - находка для шпиона
Скарлет Reply:
Февраль 4th, 2011 at 9:23 пп
То есть вы конспиративно худеете? И не раскроете явки и пароли? А энергию терять как раз полезно при похудении
На то они и праздники, чтобы мы «наганяли жирок», а потом их с такой же быстротой сбрасывали. Хотя я никогда не откажусь от овощных и фруктовых диет.
Я вот с 15 ноября тоже планирую быстрое похудение осуществить
Скарлет Reply:
Ноябрь 5th, 2010 at 6:46 пп
Быстро не значит полезно.
