Как похудеть без физических упрожнений.
2011-10-14
и снова здравствуйте
неделя была горячей )))
во вторник мне объявили о повышении зп. купила торт небольшой а-ля медовик и наелась от счастья))
в зал удалось сходить только в среду, но зато как сходила. 3 км на обычной дорожке, 1 км на той, где идешь как бы по ступенькам, велосипед, ноги покачала.
а вчера на работе был корпоратив. на теплоходе под дождем ))) кушала немного, зато танцевала до упада. немного салатиков, шашлычка пара кусочков, хамон (оказалась оч клевая вещь), море шампанского и юбилейный торт. шампанское до сих пор разрывает мою голову, пью шипучий аспирин, заботливо приготовленный мужем.
а теперь самое главное. на весах после этого праздника живота 57.5!!! бедра 96-97см.
вечером в зал, буду "фиксировать" этот вес. после выходных должно быть 57.0!
на завтрак целая пачка творога 1.8%, яблочко зеленое и чай тоже зеленый.
просто прекрасно | ура)) | оптимизм
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Как похудеть без физических упрожнений.
Ох, кстати, говорят, что Леди Гага питается абсолютно неправильно и сознательно губит своё здоровье Это я на Яндекс.Здоровье читала.
Скарлет Reply:
Сентябрь 9th, 2010 at 5:41 пп
Да, она поддерживает свой имидж «плохой девочки», а так и диетолог есть и все как положено. Иначе как бы она снималась с оголенным животиком.
Пусть к Гаге за советом обращается - та же утверждает, что сидит на алкогольной диете И от алкоголя не откажется, и толстеть не будет
Скарлет Reply:
Март 14th, 2011 at 11:35 пп
Вот до чего доводит пьянство. Хи-хи
Салат должен быть вкусным надо попробовать сделать. Думаю моим домашним понравиться.
ну да, сегодня ты посоветуешь подруге огурцы, а завтра понесёшь ей в больничку апельсины
Скарлет Reply:
Октябрь 21st, 2010 at 8:23 пп
А для подруги ничего не жалко, ни огурцов, ни апельсинов. Хи-хи.
очень хорошие и простые рецепты. только не понятно-какой вес порции на какую указана калорийность
Скарлет Reply:
Август 29th, 2010 at 7:59 пп
Мила, калорийность указана на одну порцию, обычную, как вы едите.
Не надо взвешивать каждую порцию, вы же не будете так есть вечно.
Читайте, заходите, будут еще интересненькие рецепты.
Хороший рецептик !!! Жаль что сейчас не время баклажанов.
Скарлет Reply:
Март 9th, 2011 at 11:02 пп
А у нас баклажаны круглый год, поэтому балуем себя.
Да всё можно есть Есть, а не жрать килограммами
Скарлет Reply:
Август 14th, 2010 at 9:29 пп
Да, но есть и продукты, которые действуют как яд, по чуть-чуть и все нехорошо закончится, например 1 стакан газировки в день - за год до 7 лишних килограммов, потому что это не один вредный продукт, поглощаемый за день.
И я такое рагу обожаю. Делаю из любых овощей. Если овощей мало - добавляю рис для сытости. Как гарнир и как самостоятельное блюд - полезно, красиво, вкусно. Спасибо.
29 Янв 2011 в 20:52
А я похудела на 30 кг за 7месяцев.
я и так ни ем ни крекеров, ни соусов, ни пицц, ни мороженного, ни мяса, ни десерта, ни майонеза, ни сэндвичей,ни сыра, ни шоколада, ни гранолы_(вместо нее геркулес), ни пасты,не употребляю алкоголь. но худею при этом очень и очень медленно.правда я делаю это недавно-может месяц
А так хочется чего-нибудь моментального Чтобы съел что-то и - раз! - уже коса до попы отросла
А ты видела её на вчерашнем Оскаре? Худая, сутулая, носатая, прости Господи Мне кажется, именно ей худоба вообще не идёт.
Скарлет Reply:
Февраль 28th, 2011 at 9:27 пп
Перестаралась малость
