Женщины после диеты фото.
2011-10-14
День 14
Сегодня начало моих домашних тренеровок. Что я делаю -
1) Тай-бо 45 минут.
2) Пресс - 75(всех видов + еще один подход)
3) Упражнения на грудь (10 упр по 20 раз)
4) Забыла, еще круг!!!! Буду учиться крутить такой громадный, увесистый круг!)
Для начала хватит, еще не дождусь никак выходных!! Поедем на дачу, возьму с собой поййи и мечи, надеюсь будет время потрениться, хотя там и так до фига возиться с землей.
Вот мой план нагрузки на следующие 3 недели. Первый отчет как раз совпадает с отчетом по диете 9 июня.
депрессия до пятницы
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Женщины после диеты фото.
Мы в детстве часто не понимаем важности духовного наследства. Моего дедушки тоже нет и очень давно, а я бы многое сейчас хотела о нем узнать. Слава Богу, у меня есть бабушка и я уже взрослая и с жадностью хватаю все ее воспоминания. А о физической наследственности я никогда не задумывалась.
Всё верно, старайтесь побольше кушать овощей и фруктов в суровое время года и проблемы со здоровьем сведутся к нулю
Скарлет Reply:
Январь 14th, 2011 at 4:40 пп
Точно, точно, без фруктов и овощей не жизнь..
Какая прелесть Они с обладателем голубых глазок останутся подружками?
Скарлет Reply:
Ноябрь 28th, 2010 at 9:51 пп
Да, может, они даже погуляли по городу в поисках местных мачо.
Пиар это все, картинку перерисовали, из пирамидки сделали кручожек и заодно убрали цыфры рекомендованного колличества каждой категории, а народ как лопал фаст фуд так и дальше его лопает. Его или запрещать надо, или устанавливать акцизы на нездоровую еду.
Скарлет Reply:
Июнь 10th, 2011 at 8:53 пп
А может пиар как раз и продвигает правильное питание?
А яселедку под шубой не делаю, муж не особый любитель, а я вообще не ем её. Много готовить не буду, лучше потом свеженькое сделаю, чем есть тазик оливье несколько дней да и обжираться вредно.
Дома лучше, вкуснее, полезнее, но… где взять натуральные продукты? Буквально вчера пыталась в магазине найти натуральные молоко, творог, сметану и не нашла на плотно забитых полках ни одного варианта! Нет мороженого без пальмового масла, нет сгущенки без растительного и так по всем продуктам. Получается, самая натуральная пища - мясо.
Скарлет Reply:
Март 29th, 2011 at 8:08 пп
Светлана, я согласна с вами продукты нынче тяжело отбирать. У нас есть магазины только органических продуктов, но недешевые. А в обычных супермаркетах приходится тщательно изучать этикетки. Интересно, но мы действительно заходим только в три отдела: молочный, мясной и овощной.
Спасибо за участие в нашем конкурсе
У меня тоже есть фото, где мой сын держит целую коробку таких червячков и поглощает их. Если б мне еще кто разрешил в конкурсе поучаствовать
Скарлет Reply:
Сентябрь 29th, 2010 at 4:45 пп
Да у вас отличный сайт, можно о сладостях говорить, иногда можно и побаловать себя.
а те, кто преуспел в основной своей массе все оперированы по многу раз, либо фотошоплены
Скарлет Reply:
Октябрь 10th, 2010 at 9:16 пп
Ну не всегда, попробуйте избежать папарацци, которые так и стремятся поймать момент без фотошопа.
Ага! Заставьте-ка моего муженька худеть! Голодным спать никогда не ляжет. Даже с рыбалки приедет в 2 ночи и то сковородку с котлетами подавай! И ты грешным делом котлетку навернешь…
Скарлет Reply:
Июнь 18th, 2011 at 4:20 пп
Нет, голодный муж это плохо А вот кто-то советовал, поставить возле себя бутылку воды и кормить мужа
Девочке бы для начала колу заменить простой водой - уже какая экономия бюджета получилась бы
Скарлет Reply:
Февраль 25th, 2011 at 2:02 пп
Ну да, ее мама заказывает ей готовую еду, а приготовить они не могут, вот вся семья такая полная. Очень жалко ребенка, на которого просто махнули рукой, как-будто неважно сколько лет ей осталось жить.
