Похудеть надежно.
2011-10-14
Сколько жира должно быть в организме?
Всем привет!! И всем удачи в похудении!!!! (и мне тоже)
Вчера взвесилась, оказалось, что я поправилась на 8! кг..Вот что значит перестать взвешиваться и расслабиться, есть на ночь пиццы, запивая пивом, есть всевозможные кейки, печеньки, шоколадки, свинину каждый день!!!
И это при том, что уже несколько дней я на диете (хоть и не самой тяжелой, но без сладкого и мучного, жареного и жирного), сколько же я тогда была до диеты????? Ведь хочется верить, что за эти дни я хоть кг другой потеряла...
Посчитала по расходу кллорий сколько у меня жира в организме...ужаснулась от процента, даже обнародовать его не хочу, стыдно... А сколько в норме должно быть жира в организме?
Кстати, вчера 20 минут бегала!!!! лед тронулся, господа присяжные заседатели)))))))))))))) Надо было хоть полчаса продержаться, но это так скучно.... Потом поиграли с мужем в WII, а именно в бокс - замечательная вещь, сегодня руки поднять не могу))))))))))))
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога по
RSS 
или
E-mail 
, присоединяйтесь ко мне в
Twitter 
.
Оставить комментарий к записи Похудеть надежно.
Странное соревнование Лучше бы что-нибудь поумнее придумали
Скарлет Reply:
Июнь 19th, 2011 at 8:17 пп
Подростки как вобьют что-нибудь в голову, как же они получили медицинское образование?
Олли Reply:
Июнь 19th, 2011 at 8:22 пп
@Скарлет, Они, наверное, это, диетологи Они же всё про диеты теперь знают
М-м-м, самое то лакомство для людей, не употребляющих в пищу мяса! Беру на заметку
Скарлет Reply:
Июль 3rd, 2011 at 3:26 дп
Irbis, я тоже как и вы всегда ищу замену мясу, грибы прекрасно подходят, а тем более, когда другие лопают шашлыки
У меня муж супы-пюре не понимает Думаю, что подай ему такой суп, он спросит где котлетка к нему
Скарлет Reply:
Апрель 5th, 2011 at 11:15 пп
Ну мужчины все такие, придется дать котлетку
Шоколад на картинке к низкокалорийным десертам - это хорошая шутка
Скарлет Reply:
Февраль 17th, 2011 at 11:42 пп
Шутка? Да нет, кубик черного шоколада в день даже полезен, а бояться сладкого можно недолго, все равно оно тебя настигнет Диета не на один день.
Отличная статья! У меня есть одна вечно худеющая подруга, так она это дело до абсурда доводит :сколько не сбросит - всё равно толстая. Ходит вечно собой недовольная. С ней даже общаться напряжно - всё стонет и плачет.
Скарлет Reply:
Декабрь 11th, 2010 at 10:33 пп
Анна, а вы займите вашу подругу чем-нибудь, чтобы она переключилась со своей проблемы.
Эх, не зря я именно светлое больше люблю
Скарлет Reply:
Сентябрь 14th, 2010 at 9:55 пп
Теперь можно смело свой стакан в день выпивать и ни о чем не думать, только за рулем проверка показывает алкоголь.
30 Мар 2010 в 15:21
Очень вкусно получается! немного суховато мясо получается, но соус все решает, всем советую!
Согласен, хоть с некоторых пор - лет так 14 подсел и на этот продукт. Бывает вкусно
10 Окт 2010 в 02:18
Я одного не пойму а вот это кол-во курицы,что за 1 день надо съесть,или за 3,и рис и овощи???
Это точно, тяжелая работа - похудение и надо иметь много терпения.
Скарлет Reply:
Апрель 5th, 2011 at 11:20 пп
Вот поэтому не все готовы так трудиться.
Я не разу ни ела суши……..
а так хочется попробовать…….
Скарлет Reply:
Май 7th, 2011 at 4:10 пп
Очень жаль, пора попробовать
